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老人喝豆?jié){有什么好處？

患者：女，58歲 提問于2018-05-20 14:45

病情描述:
每次我家孩子來看我的時候，都讓我多喝一些豆?jié){，老人喝豆?jié){有什么好處？
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){中含有很豐富的不飽和脂肪酸、大豆低聚糖、卵磷脂、異黃酮等，這些物質(zhì)對人體健康是有很多好處，并且還能夠降低血管硬化風(fēng)險，尤其是對于老人來說還能夠預(yù)防老年癡呆的癥狀。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于高血壓能夠起到預(yù)防作用，其中會含有抗鹽鈉物質(zhì)，能夠輔助降低高血壓，還可以起到預(yù)防冠心病作用，同時能夠促進(jìn)血液回流降低膽固醇，對于冠狀動脈粥樣硬化疾病能夠起到預(yù)防療效。含有的營養(yǎng)物質(zhì)全面，可以補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)和維生素。
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