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膽固醇高的人吃什么好?

患者:男,46歲 提問于2018-05-18 16:07

病情描述:
因?yàn)槲业哪懝檀急容^高,所以想通過飲食調(diào)理,吃什么比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膽固醇高的人可以多吃一些糙米,因?yàn)椴诿赘缓攀忱w維,有益腸胃蠕動,可減緩腸道吸收糖類和脂質(zhì)的速度,降低血液中的膽固醇。糙米中的泛酸、煙酸能幫助糖類代謝,提升人體的免疫力。
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