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減肥能吃蘋果嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我想要身體苗條一些,所以正在減肥中,減肥能吃蘋果嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在進(jìn)行減肥的時候,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果來幫助達(dá)到減肥的目的,這是因為蘋果中含有豐富的維生素和膳食纖維,吃蘋果能夠增加飽腹感,同時還可以促進(jìn)糞便排減少宿便的出現(xiàn),所以吃蘋果減肥不僅效果好,并且還能夠讓皮膚更滋潤。
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