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吃什么食物能夠改善白頭發(fā)?

患者:女,26歲

病情描述:
最近兩年白頭發(fā)比較多,聽說吃一些食物能夠幫助改善,吃什么時(shí)候能夠改善白頭發(fā)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有不少人會過早的出現(xiàn)白頭發(fā),這些人在日常的時(shí)候可以吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,這些食物能夠滋養(yǎng)肝腎,從而改善白頭發(fā)的現(xiàn)象。
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