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吃南瓜子對心臟有好處嗎?

患者:女,59歲

病情描述:
我的心臟不太好,經(jīng)常會有心絞痛,吃南瓜子對心臟有好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃南瓜子的好處特別多,這是因為南瓜子中不僅含有豐富的脂肪酸,膳食纖維和抗氧化成分,同時它還含有大量的礦物質(zhì),尤其是鎂物質(zhì)含量特別高,鎂物質(zhì)能夠幫助改善心血管問題,所以吃南瓜子可以保護心臟,減少心血管疾病的出現(xiàn)。
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