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吃柑橘有啥好處?

患者:女,32歲

病情描述:
今天去市場的時候看到柑橘挺新鮮的就買了一些,吃柑橘有啥好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柑橘中的維生素c和礦物質以及膳食纖維含量都特別豐富,如果能夠適當?shù)某砸恍└涕?,有助于提高身體免疫力,同時還能夠刺激腸道蠕動,減少便秘的現(xiàn)象。
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