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便秘的改善方法有哪些?

患者:女,33歲

病情描述:
最近兩年經(jīng)常會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,便秘的改善方法有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,就應(yīng)當多吃一些水果蔬菜,你沒水果和蔬菜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以吸水,能夠增加糞便的體積和重量,還可以刺激腸道蠕動,所以對于便秘會有一定的改善作用。
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