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飲食上怎么預(yù)防高血壓？

患者：男，48歲 提問于2018-05-15 15:43

病情描述:
我老婆就有高血壓，經(jīng)常頭暈，我怕自己也得高血壓，想預(yù)防一下，飲食上怎么預(yù)防高血壓?。?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般預(yù)防高血壓，少吃些油膩喝含鉀豐富得食物，另外需要在高血壓發(fā)病前為你您調(diào)整飲食、糾正生活習(xí)慣，預(yù)防高血壓的發(fā)生?？梢坏┘膊〖毙园l(fā)生時(shí)就必須先以醫(yī)生的治療為主，飲食調(diào)養(yǎng)可以作為輔助治療。但是也只有在合理均衡的治療飲食調(diào)養(yǎng)配合下，高血壓才會(huì)真正解除致病因素、盡快穩(wěn)定或恢復(fù)。
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