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懷孕初期飲食注意什么

患者:女,26歲

病情描述:
我已經(jīng)懷孕4周了,我特別擔(dān)心孩子的發(fā)育,我想調(diào)整一下自己的飲食,懷孕初期飲食注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是非常大的,每天需要的營(yíng)養(yǎng)都是從食物中獲取的,孕初期飲食一定要注意清淡,最好少食多餐,并且要保證碳水化合物攝入和補(bǔ)充葉酸;多吃富含鐵的食物,最好不要挑食和注意飲食多樣化。
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