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吃豆豉鯪魚蒸豆腐可以補鈣嗎

患者:男,28歲 提問于2018-05-21 16:35

病情描述:
我最近有點缺鈣,總是經(jīng)常腿抽筋,尤其是晚上抽筋比較嚴(yán)重,最近家里總是做豆豉鯪魚蒸豆腐吃,可以補鈣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鈣是身體所需比較重要的微量元素,對健康影響特別大,豆豉鯪魚蒸豆腐補鈣效果很好,而且還是特別美味的食物,但最好親自動手制作,不要吃罐頭類的。
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