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怎樣改善頸椎曲度異常?

患者:男,47歲

病情描述:
頸椎曲度異常的話,平時(shí)去跑步、游泳可以改善嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
體育鍛煉除了跑步、打球、游泳等全身運(yùn)動(dòng)以外,多做些頭頸后伸等反向運(yùn)動(dòng)對頸椎曲度的恢復(fù)是有好處的。還有就是通過墊枕達(dá)到糾正頸椎曲度作用,選擇對頸部有支撐作用的枕頭,以幫助頸椎向前曲度的恢復(fù)。
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