美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

保護(hù)頸椎的最佳方法是什么?

患者:女,35歲

病情描述:
保護(hù)頸椎是預(yù)防頸椎病最好的辦法,但是保護(hù)頸椎的最佳方法是什么呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
保護(hù)頸椎可以預(yù)防頸椎病。保護(hù)頸椎的最佳方法是:雙手交叉抵于腦后,做雙手向前抱團(tuán),頭頸向后的“抵抗”動作,持續(xù)5秒鐘,放松5秒鐘,每天200次。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>