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日常怎么吃可以防治頸椎???

患者:女,35歲

病情描述:
脖子痛隨便動動就感覺骨頭都在響,問一下,日常怎么吃可以防治頸椎?。?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
適當?shù)淖鲱i部活動操,如鴨子喝水的動作及搖頭動作,注意飲食結(jié)構(gòu),日常膳食不易過精,要多食豆類,谷類,青菜,多食魚、蝦、奶、雞蛋補充食物鈣,防骨質(zhì)疏松
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