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頸椎病電腦族休息的好處是什么?

患者:女,23歲

病情描述:
我患有頸椎病,但是由于工作的需要,不得不經(jīng)常和電腦打交道,醫(yī)生提醒我要多休息,那頸椎病電腦族休息的好處是什么?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病患者最好每隔兩小時(shí)左右做做頸肩部的活動(dòng),通過頸部肌肉用力伸展,刺激頸部動(dòng)脈血管,使頸肩部血流通暢,疏經(jīng)活血,加快局部無菌性炎癥的吸收,解除使用筆記本電腦引起的頸肩部肌肉的緊張不適感,恢復(fù)肌肉韌帶的柔軟和彈性。
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