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側(cè)睡應(yīng)該墊多高的枕頭?

患者:女,35歲

病情描述:
我喜歡側(cè)睡,但有時(shí)候時(shí)間長了會感覺不舒服,側(cè)睡墊多高的枕頭比較舒服且不會影響到頸椎呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
如果喜歡側(cè)睡的話,枕頭的高度一般為你肩部至頭部的高度,即睡覺時(shí)頸部保持中立位就可以,通常來說說會比仰臥的人枕頭更高一些。
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