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頸椎病該怎么保養(yǎng)?

患者:男,40歲 提問于2018-05-28 20:09

病情描述:
我平時愛打玩游戲,一打就是好幾個小時,打完頸椎就很不舒服,不知道頸椎病平時該保養(yǎng)?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
注意保養(yǎng):人體尤如一部復雜的機器,時常需要加以保養(yǎng)。尤其是頸椎病,本身就是一種退行性病變,更要對頸部加以保護,盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息還是學習工作,甚至日常一些動作,都要保持良好的習慣,時刻不忘頸椎的保護,同時加強頸肌的鍛煉。
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