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生理期減肥怎么吃?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-05-21 17:59

病情描述:
我姐姐最近在減肥,現(xiàn)在正處在生理期,請(qǐng)問(wèn)生理期減肥怎么吃?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
生理期減肥應(yīng)該吃的就是一些清淡的飲食,多吃一些蔬菜和粥類食物,不要吃大魚大肉和大量的低健康度的食物,生理期要減少運(yùn)動(dòng)量。
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