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得了腰突之后要怎么保養(yǎng)?

患者:男,45歲

病情描述:
我患有腰間盤突出以后,身體就越來越虛弱了,這種情況要怎么保養(yǎng)?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
平時(shí)可以多補(bǔ)鈣,要保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好。加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。
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