如何緩解腰突效果好？
患者：女，27歲 提問于2018-05-27 21:21
共1個回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
-
腰椎間盤突出的自我療法
腰椎間盤突出的自我療法，最關(guān)鍵的是臥床休息。因為腰椎具有往前凸的生理曲度，所以不管是工作還是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時候一定要坐直，長期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關(guān)鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時間長，腰在生理狀態(tài)下也不會勞累，不會造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護腰椎。 腰椎間盤突出關(guān)鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來保護腰椎，腰椎間盤最不好的是用支具保護肌肉，長時間會造成肌肉萎縮。57643次播放 2018-09-28
-
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導致骨折時，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
57453次瀏覽 2020-06-23
-
得了軟骨肉瘤會轉(zhuǎn)移嗎
軟骨肉瘤有可能轉(zhuǎn)移。惡性程度較低軟骨肉瘤轉(zhuǎn)移率相對低，仍然有轉(zhuǎn)移可能性。惡性程度高的軟骨肉瘤易發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移。
56771次瀏覽 2020-06-18
-
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進行手法復位，然后再進行外固定治療，同時可適當用藥物進行治療。如果治療性骨折病情較嚴重，可做手術(shù)治療。另外還要進行康復訓練治療，包括關(guān)節(jié)活動度訓練和肌力訓練。
53186次瀏覽 2020-08-17
-
橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
71372次瀏覽 2020-08-17
-
腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是什么
很多年輕人容易患上腰椎間盤突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng)的方法，去給患者做手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進行切除，同時進行有限的固定，通過椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做一個精準的手術(shù)，減輕神經(jīng)的損傷，緩解病人的癥狀。語音時長 01:1556059次收聽 2018-08-16 -
膝關(guān)節(jié)炎病人日常需要注意什么
患上了膝關(guān)節(jié)炎疾病，必須做好保暖工作，防止關(guān)節(jié)受涼，季節(jié)變化的時候一定要做好關(guān)節(jié)的保暖，不要長期的爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)的磨損，患者也要注意平時的生活習慣，改變生活方式，不要長時間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。語音時長 01:0357545次收聽 2018-08-16 -
糖尿病足如何預防
糖尿病足的預防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)常活動，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要進行戒煙，煙本身對下肢動脈的內(nèi)膜，對靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對于預防糖尿病足是很大的重要因素。語音時長 00:5556243次收聽 2018-06-28 -
兒童骨髓炎的治療方法有哪些
兒童骨髓炎最重要的是早期診斷以及早期治療。如果早期發(fā)現(xiàn)兒童骨髓炎，就要及時進行消炎治療。就是在它沒有導致嚴重后果的時候，就把細菌及時地殺滅。治療兒童骨髓炎可以通過抗炎治療，給患者輸液，輸入抗菌素，使細菌被殺死，就能夠及時的把病源消滅掉。如果骨髓炎發(fā)現(xiàn)得比較晚，可能后果也就會比較嚴重。所以，對于兒童骨髓炎這個疾病的治療，特別重要的是要在三天之內(nèi)進行治療，超過一周的時間，治療效果就會明顯不好。三天之內(nèi)的治療效果比較好，三到五天很難說。 總之，對于兒童骨髓炎的治療要盡可能早，在三天之內(nèi)及時用上合適的抗菌素，及時將細菌消滅干凈，后果比較好。一旦超過一周，往往后果就不好。所以早診斷、早治療非常重要。56478次播放 2018-09-20
-
小兒肱骨髁上骨折術(shù)后如何護理
小兒肱骨髁上骨折比較特殊，因為小兒肱骨髁上骨折是肘關(guān)節(jié)特別容易腫。在患者的肘關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹之后，非常容易引起骨筋膜室綜合征，也就是缺血。缺血最大的問題是組織得不到營養(yǎng)，就會發(fā)生壞死的情況，所以這一點就非常重要。因為肌肉缺血一般會比較敏感，經(jīng)過四個小時的時間，就可能導致肌肉發(fā)生壞死，神經(jīng)可能需要六個小時。一般情況下，當患者出現(xiàn)缺血的時候，一定要注意避免超過四個小時。 所以，當患者一旦發(fā)生局部腫脹，發(fā)生嚴重缺血的時候，一定要及時找醫(yī)生，來盡快處理。最重要的是，如果患者出現(xiàn)5p征，或者哭鬧、疼痛的情況非常嚴重時，就要及時把石膏打開，從而避免過度缺血的情況，避免最終的功能障礙。62344次播放 2018-09-20
-
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽 2020-06-22
-
髖部骨折術(shù)后康復時間久嗎
髖部骨折術(shù)后大概需要四個月才能夠基本愈合，會有一些骨架的形成，骨纖維連接，才能達到骨性愈合，骨強度還是沒有形成，需要下地刺激，負重鍛煉之后才能夠完全的恢復功能，骨骼強度才能夠逐漸的恢復功能，才能夠受力平衡，完全恢復正常的功能。語音時長 01:2565658次收聽 2018-08-16 -
下肢骨折怎樣避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復查，確認在這個愈合過程中骨折端沒有發(fā)生任何的移位，對于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術(shù)治療，來固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。語音時長 00:5655475次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出分幾種
腰椎間盤突出從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。1.突出，腰椎間盤向前突，向骨頭里面突出，一般沒有癥狀。纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。2.脫出。3.脫出游離。 在做核磁時，會出現(xiàn)膨出，實際在臨床上，就是一種疾病，是一個自然的生理過程、生理現(xiàn)象。40歲以上的病人，很多人都會有膨出。膨出指的是纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑，經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。60616次播放 2018-09-28
-
腰椎間盤突出癥怎么預防
腰椎間盤突出癥是在退行性變的基礎上，積累傷所導致，因此，對于腰椎間盤突出癥預防的重點在于減少積累傷?；颊咴谄綍r的時候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的時候，床不宜太軟。對于需要長期進行伏案工作的人群來說，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改變姿勢。如果需要彎腰取物，最好是可以采用屈髖以及屈膝下蹲的方式，以減少對于自身腰椎間盤后方的壓力情況。 對于腰椎間盤突出癥的預防，需要注意幾個方面。首先是需要注意避免風寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長期的一些不良的姿勢，不良的生活習慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動作。57012次播放 2018-09-06
-
八歲孩子舌苔厚白是怎么回事
八歲孩子舌苔厚白可能與飲食不當、口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、脾胃虛弱、真菌感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、藥物治療等方式改善。1、飲食不當長期食用高糖、高脂肪或辛辣刺激性食物可能導致舌苔增厚發(fā)白。家長需減少...0次瀏覽 2025-07-25
-
過敏性結(jié)膜炎總眨眼怎么辦呢
過敏性結(jié)膜炎總眨眼可通過避免接觸過敏原、冷敷緩解、使用抗過敏滴眼液、保持眼部清潔、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。過敏性結(jié)膜炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、化妝品刺激、藥物反應等因素引起。1、避免接觸過敏原減少接觸已知過敏原是控制癥...0次瀏覽 2025-07-25
-
嬰兒腸絞痛怎么幫助緩解
嬰兒腸絞痛可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、熱敷、改變體位、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。嬰兒腸絞痛可能與胃腸功能不成熟、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、食物過敏、腸道感染等因素有關(guān)。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式喂養(yǎng)時讓嬰兒保持半直立姿勢，避免吞...0次瀏覽 2025-07-25
-
鼻子下面有很多紅血絲
鼻子下面出現(xiàn)紅血絲可能與毛細血管擴張、皮膚屏障受損、過敏性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎等因素有關(guān)。紅血絲通常表現(xiàn)為局部皮膚泛紅、可見細小血管網(wǎng)，可能伴隨灼熱感或干燥脫屑。1、毛細血管擴張長期日曬、溫度驟變或頻繁摩擦可能...0次瀏覽 2025-07-25
-
皮膚表面像有薄膜褶皺發(fā)亮
皮膚表面像有薄膜褶皺發(fā)亮可能與皮膚脫水、接觸性皮炎、銀屑病、濕疹或真菌感染等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理延誤病情。1、皮膚脫水長期處于干燥環(huán)境或飲水不足可能導致角質(zhì)層水分流失，表現(xiàn)為皮膚緊繃、局部出現(xiàn)細紋...0次瀏覽 2025-07-25
-
肛門瘙癢像有蟲子爬
肛門瘙癢像有蟲子爬可能與肛周濕疹、蟯蟲感染、痔瘡、真菌感染、接觸性皮炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。1、肛周濕疹肛周濕疹通常由局部潮濕、摩擦刺激或過敏反應引起，表現(xiàn)為肛門周圍皮膚紅斑、丘疹...0次瀏覽 2025-07-25
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。843次瀏覽 2023-09-06
-
消化不良大便不成形吃什么食物好呢
消化不良大便不成形可以適量吃山藥、蘋果、燕麥、南瓜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片、復方消化酶膠囊、蒙脫石散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適...0次瀏覽 2025-07-25
-
乳腺癌晚期需要注意什么癥狀
乳腺癌晚期需警惕局部潰爛、骨痛、呼吸困難、黃疸、惡病質(zhì)等癥狀。乳腺癌晚期可能出現(xiàn)腫瘤擴散轉(zhuǎn)移，導致多系統(tǒng)功能受損，需密切監(jiān)測身體變化并及時就醫(yī)。1、局部潰爛腫瘤侵犯皮膚可導致乳房或胸壁出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍，伴隨滲液、出血及...0次瀏覽 2025-07-25
-
兒童十二指腸潰瘍癥狀及治療
兒童十二指腸潰瘍主要表現(xiàn)為上腹部疼痛、惡心嘔吐、食欲減退等癥狀，可通過飲食調(diào)整、藥物治療等方式干預。十二指腸潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常等因素引起，需及時就醫(yī)明確病因。1、上腹部疼痛疼痛多...0次瀏覽 2025-07-25
-
新生兒喝奶老是吐奶怎么回事
新生兒喝奶老是吐奶可能由喂養(yǎng)姿勢不當、胃容量小、胃食管反流、牛奶蛋白過敏、先天性幽門狹窄等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、拍嗝護理、藥物治療等方式改善。1、喂養(yǎng)姿勢不當新生兒胃部呈水平位，若哺乳時頭部位置過低或含接乳頭不充...0次瀏覽 2025-07-25
-
橫紋肌肉瘤惡性腫瘤化療會縮小嗎
橫紋肌肉瘤惡性腫瘤化療后通常會出現(xiàn)腫瘤縮小的情況，化療是治療該疾病的重要手段之一。橫紋肌肉瘤對化療藥物較為敏感，通過化療可以抑制腫瘤細胞的生長和擴散，從而達到縮小腫瘤的目的。橫紋肌肉瘤是一種高度惡性的軟組織腫瘤，常見于兒...0次瀏覽 2025-07-25
-
兒童頭痛和肚子疼怎么回事
兒童頭痛和肚子疼可能由睡眠不足、飲食不當、胃腸功能紊亂、上呼吸道感染、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、物理治療、心理疏導等方式緩解。建議家長及時觀察兒童癥狀變化，必要時就醫(yī)檢查。1、睡眠不足兒童長期...0次瀏覽 2025-07-25
-
腸痙攣一陣陣疼怎么緩解
腸痙攣一陣陣疼可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、適量運動、按摩腹部、使用藥物等方式緩解。腸痙攣可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、腸梗阻等因素有關(guān)。1、熱敷腹部熱敷腹部有助于緩解腸痙攣引起的疼痛，可使用熱水袋或...0次瀏覽 2025-07-25
-
關(guān)節(jié)變窄這個人就廢了嗎
關(guān)節(jié)變窄不意味著人就廢了，但需要根據(jù)具體病因和嚴重程度進行干預。關(guān)節(jié)變窄可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，早期干預可有效控制病情發(fā)展。關(guān)節(jié)變窄常見于骨關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損和骨質(zhì)增生。這種情況...0次瀏覽 2025-07-25
-
圍生期心肌病會不會遺傳
圍生期心肌病一般不會遺傳，主要與妊娠相關(guān)的獲得性心臟病有關(guān)。圍生期心肌病屬于特發(fā)性心肌病，發(fā)病機制涉及妊娠期血流動力學改變、激素水平波動及潛在血管損傷等因素，目前尚無明確遺傳證據(jù)。圍生期心肌病多見于妊娠晚期或產(chǎn)后數(shù)月，臨...0次瀏覽 2025-07-25
-
上消化道出血定義及臨床表現(xiàn)
上消化道出血是指屈氏韌帶以上的消化道（包括食管、胃、十二指腸及膽胰等部位發(fā)生的出血，臨床主要表現(xiàn)為嘔血、黑便或血便，嚴重時可出現(xiàn)失血性休克。上消化道出血的病因主要有消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、急性胃黏膜病變、胃癌等...0次瀏覽 2025-07-25
-
五個多月寶寶拉肚子吃什么藥
五個多月寶寶拉肚子可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確腹瀉原因后針對性用藥，避免自行服藥。一、蒙脫石散蒙脫石散適用于病毒或細菌感...0次瀏覽 2025-07-25
-
小孩風熱感冒怎么引起的呢
小孩風熱感冒多由外感風熱邪氣引起，常見誘因包括環(huán)境燥熱、飲食積滯、免疫力低下等，通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀。風熱感冒可能與季節(jié)氣候變化、過度進食辛辣油膩食物、呼吸道感染等因素有關(guān)，常伴隨咳嗽痰黃、舌紅苔薄黃...0次瀏覽 2025-07-25
-
八個月寶寶頭上突然鼓起軟包
八個月寶寶頭上突然鼓起軟包可能與頭皮血腫、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、蚊蟲叮咬或淋巴結(jié)腫大有關(guān)。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑處理。1、頭皮血腫頭部受到輕微碰撞可能導致頭皮血管破裂形成血腫，表現(xiàn)為柔軟有彈性的包...
0次瀏覽 2025-07-25
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。638次瀏覽 2024-01-05
-
痔瘡肉球上有白色肉芽是什么
痔瘡肉球上的白色肉芽可能是痔核表面分泌物形成的假性息肉或局部組織增生，通常與慢性炎癥刺激、血栓機化等因素有關(guān)。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團，白色肉芽多由長期摩擦、感染或分泌物堆積導致，需結(jié)合具體癥狀判斷...0次瀏覽 2025-07-25
-
思瑞康適用于哪些疾病？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的疾病，也是一種可能會產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進行治療，其實可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應該在醫(yī)生的指導下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用4237次瀏覽 2024-11-03
-
樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂孚亭是其中之一，患者可以不用太擔心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服，用藥時從小劑量4179次瀏覽 2025-01-25
-
潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時沒有良好的生活習慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會增加肝臟的負擔和壓力，也可能導致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋4293次瀏覽 2024-11-07
-
肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
很多朋友們對于失眠癥應該有一定了解，該疾病屬于相對比較痛苦的事情，一旦發(fā)生給人們的生活和工作都會帶來很大的影響，建議要及時的進行調(diào)理和治療，不要因此影響了自己的正常生活，那么肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎?大家在用藥的時候，要了解一下藥物的主要成分和藥4338次瀏覽 2025-02-10
-
太斗常見的不良反應有哪些
艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進行，反復發(fā)生也會對身心造成很大的傷害。我們需要嚴格按照醫(yī)囑合理用藥，當然，用藥時也會擔心不良反應的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應有哪些?太斗其中最常見的不良反應為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕4187次瀏覽 2025-02-15
點擊查看更多>