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兒童期就要預防骨質(zhì)疏松嗎?

患者:男,8歲

病情描述:
我一直都認為骨質(zhì)疏松時老年人才有的疾病,今天聽到兒童期就要預防骨質(zhì)疏松,感覺特別的奇怪,這種說法靠譜嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
兒童期就多吃一些鈣含量高的食物,對預防骨質(zhì)疏松也是大有裨益的。因為一生中任何時期營養(yǎng)狀況不良、缺乏體育鍛煉,都會增加患骨質(zhì)疏松癥的危險性。兒童期和青春期是骨發(fā)育的關(guān)鍵階段,大約在20歲以前能獲得峰值骨密度90%以上的骨量,30歲骨量達最高值,稱之為“骨峰值”。而獲得最佳、最理想的峰值骨量并防止骨礦物質(zhì)的丟失,無疑是抗擊骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵所在。
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