如何改善睡眠問題呢？
患者：女，29歲
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- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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輕度抑郁癥需要治療嗎
輕度抑郁癥的治療取決于病人的主觀痛苦程度?？梢员憩F(xiàn)為自己的主觀體驗會非常的不好，做事的精力下降，脾氣不受控制等。輕度抑郁癥一般不需要藥物治療，先做心理咨詢或者心理治療，或者其他一些治療方法來緩解抑郁癥狀。56665次播放 2018-08-08
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密閉恐懼癥怎么治療
密閉恐懼癥的出現(xiàn)，有可能是由于不良的生活環(huán)境所導(dǎo)致。當(dāng)長時間地在空蕩蕩的房間內(nèi)活動的時候，就會容易導(dǎo)致一些密閉恐懼癥的發(fā)生。 密閉恐懼癥的患者可以通過以下方法來進行治療： 對于密閉恐懼癥患者，一般來說，治療的時候，可以采用系統(tǒng)脫敏的療法，就是讓病人再次體驗恐懼場所里的感受。但是，在對患者進行系統(tǒng)脫敏治療的同時，還要采取一些認(rèn)知療法，要去矯正患者對恐懼事物的不合理的信念?？梢赃M行一些心理方面的教育，來減少恐懼的想法?？梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力，來預(yù)防或者是克服心理的障礙。在日常生活中，一定要多和朋友溝通一下，來增加自己的自信心。所以，對于密閉恐懼癥患者的治療，要改善認(rèn)知，同時進行脫敏療法。這樣，最終才能夠治療密閉恐懼癥。64380次播放 2018-09-20
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焦慮癥患者該如何安慰
安慰焦慮癥患者需要接納、理解、支持他，并積極鼓勵患者豐富社交和生活。 安慰焦慮癥患者首先需要減輕患者的焦慮情緒，家人需要做到接納焦慮患者情緒，理解他，支持他，告訴他我能夠理解你的這種情緒和不適感。并積極鼓勵患者進行活動、社交，豐富他們的生活。語音時長 01:1256316次收聽 2018-09-21 -
老年抑郁癥的中醫(yī)如何治療
老年抑郁癥主要可以分為以下四個類型： 第一種類型，心脾兩虛氣血不足型。對于這種類型的老年抑郁癥患者，可以采用健脾養(yǎng)心、補益氣血的方法。通常可以使用歸脾湯，進行治療。 第二種類型，肝郁氣滯血淤型。在治療這種類型的老年抑郁癥患者的時候，可以采用疏肝理氣、活血化淤，以及安神解郁的方法。 第三種類型，肝腎陰虛內(nèi)熱混擾型。對于肝腎陰虛內(nèi)熱混擾型的老年抑郁癥患者，可以采用補益肝腎、滋陰降火，以及解郁安神的藥物。一般患者可以通過服用當(dāng)歸六黃湯，進行治療。 第四種類型，腎陽不足型。在治療腎陽不足型的老年抑郁癥患者的時候，可以采用溫補腎陽、疏肝理氣、解郁安神的方法治療。通常情況下，可以使用金匱腎氣丸湯組成的藥物，進行治療。48286次播放 2018-09-20
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社交恐懼癥的病因是什么?
社交恐懼癥出現(xiàn)的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就會出現(xiàn)，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。語音時長 01:2863514次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥病人如何心理治療
焦慮癥的治療核心在于接納焦慮并采取針對性行動。不同亞型需要個性化干預(yù)方案，但都遵循暴露-適應(yīng)的基本治療原理。57038次播放 2025-06-30
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抑郁癥和抑郁情緒有什么不同?
抑郁癥和抑郁情緒完全不同。抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)格：它持續(xù)的時間比較長、社會功能影響比較大、主觀痛苦；抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴(yán)重程度低，持續(xù)時間短，也不會影響人的正常社會功能。語音時長 02:0553414次收聽 2018-08-10 -
老年人得了抑郁癥有哪些危害
老年人得了抑郁癥，會對周圍環(huán)境不感興趣。也感到悲觀失望、社會功能下降、生活能力也下降、對家庭產(chǎn)生負擔(dān)。抑郁癥患者情緒悲觀，容易產(chǎn)生自殺傾向，給家人造成危害。 患有缺血性疾病的抑郁癥患者，如高血壓、糖尿病患者，如不配合治療，康復(fù)比較困難。語音時長 01:1955809次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱怎么辦
現(xiàn)在人們的壓力比較大，神經(jīng)衰弱的患病率也逐漸升高，神經(jīng)衰弱的主要癥狀就是失眠多夢，記憶力減退等，給人們的生活工作帶來了極大的影響。要對癥治療，建立有規(guī)律的生活制度，保持心情舒暢，注意減輕壓力；必要的時候還可以通過，藥物或者針灸的方式進行治療。
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大人分離焦慮癥有哪些特點
大人分離焦慮疾病特點為精神情緒異常，比如可能表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁。 大人分離焦慮其實只是屬于心理學(xué)術(shù)語，是指我們在幼年時期在經(jīng)歷分離、經(jīng)歷個體化，或者成長過程中由于某種因素經(jīng)受了一些情感上的創(chuàng)傷。當(dāng)我們長大了之后，類似的情境或感受重現(xiàn)，便會出現(xiàn)焦慮的情緒。語音時長 01:2157168次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱能治愈嗎
神經(jīng)衰弱患者，較長的一段時間都會處于緊張的狀態(tài)中，其實這種疾病基本上是沒有辦法根治，最多也只是達到改善的效果。而為了有效的達到預(yù)防的作用，在生活中應(yīng)該減少環(huán)境的刺激，適當(dāng)性的學(xué)會放松，同時也應(yīng)該尋找舒適的睡眠環(huán)境。
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精神衰弱怎么調(diào)理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負面心理是需要改掉的；再者是運動調(diào)理，堅持多一些運動對于患者增強體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
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一天要睡多久好
一般對于每一個階段的人群來說，都是有著自身要注意的休息時間，但是這確實是一種數(shù)據(jù)，因為很難有人可以做到，首先對于青少年來說，因為需要生長發(fā)育，所以每天最好是睡9到10個小時為好，但是對于青年人來說，最少也是需要保持8小時的睡眠來保證明天的工作才可以。
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱較為嚴(yán)重，未及時調(diào)節(jié)可誘發(fā)失眠癥、神經(jīng)性頭痛、耳鳴、抑郁癥等心理疾病。
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抑郁癥測試準(zhǔn)嗎
就目前而言，隨著人們的生活壓力越來越大，就會導(dǎo)致很多人非常容易患上抑郁癥。雖然抑郁癥不算是非常嚴(yán)重的一種疾病，但是，這種疾病也會影響到患者的生活質(zhì)量。在日常生活中，如果總是能夠感到抑郁，以及情緒低落，就可以進行抑郁癥測試。一般來說，抑郁癥自測的結(jié)果，基本上都是準(zhǔn)確。 郁抑癥是無論在什么時候，都對任何人、任何事提不起興趣。尤其是當(dāng)患者在進行測試的時候，總是會瞻前顧后，特別矛盾，會覺得測試題目的每一條，都很符合自己。通常情況下，做這種自我測試的題目，其實是有四個答案，不同的答案，能夠顯示出來不同程度的抑郁情況，而且測試準(zhǔn)。在做自測題目的時候，需要注意的是，第一印象最為主要，通過進行抑郁自測，基本上可以準(zhǔn)確的判定。62375次播放 2018-09-06
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肝損傷吃什么食物好得快
肝損傷患者通過合理飲食可以加速恢復(fù)，推薦食用富含抗氧化劑、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。1、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍和西蘭花富含抗氧化劑和維生素C，有助于減輕肝臟炎癥，促進肝細胞修復(fù)。這些蔬菜中的葉綠素還能幫助肝臟排...0次瀏覽 2025-09-14
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小孩每天一勺蜂蜜過量嗎
兒童每日一勺蜂蜜是否過量需結(jié)合年齡和攝入量判斷，關(guān)鍵因素包括糖分?jǐn)z入上限、潛在過敏風(fēng)險、消化系統(tǒng)發(fā)育、營養(yǎng)均衡需求以及特殊健康狀況。1、糖分控制：世界衛(wèi)生組織建議兒童每日游離糖攝入不超過總能量10%，約25克。一勺蜂蜜約...0次瀏覽 2025-09-14
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大白菜怎么儲存方法
大白菜儲存需要控制濕度溫度避免腐爛，方法包括陰涼通風(fēng)儲存、地窖儲存、冰箱冷藏、晾曬脫水處理、定期檢查翻動。1、陰涼通風(fēng)：選擇溫度0-4℃、濕度85%-90%的環(huán)境，將大白菜根部朝下碼放在木架上，保留外層老葉保護菜心。每3...0次瀏覽 2025-09-14
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小孩每天喝牛奶會長高嗎
小孩每天喝牛奶有助于長高，但身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等多因素影響。1、遺傳因素：身高增長與遺傳密切相關(guān)，父母身高較高的孩子通常也更容易長高。遺傳基因決定了骨骼的生長潛力，但后天的營養(yǎng)和生活習(xí)慣同樣重要。通過合理飲...0次瀏覽 2025-09-14
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西紅柿對男人性功能有好處嗎
西紅柿對男性性功能有一定的促進作用，主要通過改善心血管健康、抗氧化和調(diào)節(jié)激素水平實現(xiàn)。1、改善心血管：西紅柿富含番茄紅素，能夠降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動脈硬化，從而改善血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)是維持男性性功能的基礎(chǔ)，...0次瀏覽 2025-09-14
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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檸檬汁開封后可以放多久
檸檬汁開封后冷藏保存可存放3-7天，具體時長受儲存方式、容器密封性、酸度變化和微生物污染等因素影響。1、儲存溫度：開封后檸檬汁需立即冷藏于4℃以下環(huán)境，低溫能抑制細菌繁殖。室溫存放超過2小時易滋生霉菌或酵母菌，導(dǎo)致酸敗變...0次瀏覽 2025-09-14
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身上過敏起紅癢怎么辦
身上過敏起紅癢可通過抗組胺藥物、外用藥物、避免過敏原、冷敷、皮膚保濕等方式治療。身上過敏起紅癢通常由食物過敏、藥物過敏、接觸性皮炎、環(huán)境過敏、自身免疫反應(yīng)等原因引起。1、抗組胺藥物：抗組胺藥物是治療過敏的常用藥物，能夠有...0次瀏覽 2025-09-14
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寶寶吃鱸魚有什么好處
寶寶吃鱸魚有助于促進生長發(fā)育、增強免疫力、改善視力、提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和補充必需脂肪酸。1、促進生長：鱸魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸，能夠滿足寶寶快速生長發(fā)育的需求。蛋白質(zhì)是細胞修復(fù)和組織生長的基礎(chǔ)，尤其對嬰幼兒的骨骼、肌肉...0次瀏覽 2025-09-14
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豆?jié){豆腐渣能吃嗎
豆?jié){豆腐渣富含膳食纖維和植物蛋白，經(jīng)過充分加熱后可以安全食用，但需注意消化功能和食用方式。1、營養(yǎng)價值：豆腐渣是豆?jié){過濾后的副產(chǎn)品，含有12%-15%的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，其蛋白質(zhì)消化率可達95%以上。同時富含可溶性膳食纖維，...0次瀏覽 2025-09-14
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性冷淡要查性激素六項嗎
性冷淡是否需要檢查性激素六項需結(jié)合具體癥狀和病因判斷，主要影響因素包括內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、慢性疾病、藥物副作用及伴侶關(guān)系問題。1、內(nèi)分泌因素：性激素六項檢查可評估睪酮、雌激素等水平，若存在性欲減退伴隨月經(jīng)紊亂、潮熱等癥...0次瀏覽 2025-09-14
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小孩在外面偷東西怎么教育
小孩偷東西行為可能由模仿他人、缺乏物權(quán)意識、情緒宣泄、家庭管教缺失、物質(zhì)需求未被滿足等原因引起，教育需通過溝通引導(dǎo)、規(guī)則建立、情緒管理、榜樣示范、合理滿足需求等方式糾正。1、溝通引導(dǎo)：蹲下與孩子平視交談，避免質(zhì)問語氣，用...0次瀏覽 2025-09-14
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陰神經(jīng)阻斷術(shù)效果如何
陰神經(jīng)阻斷術(shù)主要用于治療頑固性會陰區(qū)疼痛或特定性功能障礙，其效果因人而異，主要與適應(yīng)癥選擇、操作技術(shù)、術(shù)后護理等因素相關(guān)。1、適應(yīng)癥差異：該手術(shù)對由陰神經(jīng)卡壓綜合征導(dǎo)致的慢性會陰痛有效率可達60%-80%，但對非神經(jīng)源性...0次瀏覽 2025-09-14
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拉肚子可以吃巧克力補充能量嗎
拉肚子時不建議吃巧克力補充能量，可能加重腹瀉癥狀，可選擇口服補液鹽、清淡米粥或香蕉等易消化食物。1、消化負擔(dān)：巧克力含大量脂肪和可可堿，腹瀉時腸道功能減弱，高脂成分會刺激腸黏膜分泌更多液體，可可堿可能加速腸道蠕動。建議選...0次瀏覽 2025-09-14
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眼睛碰到辣椒怎么緩解
眼睛碰到辣椒后，應(yīng)立即采取沖洗、冷敷、使用眼藥水、避免揉搓、及時就醫(yī)等措施緩解不適。1、沖洗：眼睛接觸辣椒后，辣椒素會刺激眼部黏膜，導(dǎo)致灼燒感和流淚。第一時間用大量清水或生理鹽水沖洗眼睛，持續(xù)10-15分鐘，稀釋辣椒素濃...0次瀏覽 2025-09-14
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紅斑狼瘡身上起疹子什么樣的
紅斑狼瘡患者身上出現(xiàn)的皮疹主要表現(xiàn)為蝶形紅斑、盤狀紅斑、光敏性皮疹、血管炎性皮疹和黏膜潰瘍。這些皮疹的特點、分布和伴隨癥狀各有不同，需結(jié)合具體病情進行判斷。1、蝶形紅斑：蝶形紅斑是紅斑狼瘡的典型皮膚表現(xiàn)，多分布于面部雙頰...0次瀏覽 2025-09-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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hpv感染多久才會發(fā)現(xiàn)
HPV感染一般在感染后1個月到數(shù)年不等才會被發(fā)現(xiàn)，具體時間因人而異，主要受到感染類型、個體免疫力、檢測方法等因素的影響。1、感染類型：HPV感染分為低危型和高危型。低危型HPV感染通常表現(xiàn)為生殖器疣，可能在感染后1-3個...
0次瀏覽 2025-09-14
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榴蓮殼有什么作用和用途
榴蓮殼具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可用于制作天然清潔劑、肥料和中藥材。1、抗氧化：榴蓮殼富含多酚類物質(zhì)，具有顯著的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。可以將榴蓮殼曬干后研磨成粉，加入面膜或泡茶飲用，幫助改善皮膚狀...0次瀏覽 2025-09-14
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吃辣椒能殺死癌細胞嗎
吃辣椒不能直接殺死癌細胞，但其中的辣椒素可能對抑制癌細胞生長有一定輔助作用。1、辣椒素作用：辣椒中的辣椒素是一種生物堿，研究表明它可能通過誘導(dǎo)癌細胞凋亡、抑制癌細胞增殖等方式對某些癌癥產(chǎn)生輔助作用。辣椒素的作用機制包括影...0次瀏覽 2025-09-14
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吃辣椒與癌有關(guān)系嗎
吃辣椒與癌癥的關(guān)系需要科學(xué)分析，辣椒中的辣椒素可能具有抗癌作用，但過量食用或不當(dāng)食用可能對健康產(chǎn)生負面影響。1.辣椒素作用：辣椒中的辣椒素是一種生物活性物質(zhì)，研究表明其具有抗氧化、抗炎和抗癌的潛力。辣椒素通過抑制腫瘤細胞...0次瀏覽 2025-09-14
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2025年除甲醛好干嗎
2025年除甲醛行業(yè)仍具有發(fā)展?jié)摿?，市場需求主要受裝修材料標(biāo)準(zhǔn)升級、消費者健康意識提升、政策法規(guī)趨嚴(yán)等因素驅(qū)動。行業(yè)競爭格局將呈現(xiàn)專業(yè)化、科技化、服務(wù)細分化特征。1、政策驅(qū)動：2025年國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)可能進一步收緊...
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什么樣的女性適合吃知柏地黃丸
知柏地黃丸適合陰虛火旺的女性服用，主要用于改善潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地黃等藥材組成，具有滋陰降火的功效，適用于腎陰虧虛、虛火上炎引起的相關(guān)癥狀。陰虛火旺的女性通常表現(xiàn)為午后潮熱、夜間盜汗、手足心熱、心煩易怒、失眠多夢、口133次瀏覽
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感冒靈顆粒是治療風(fēng)寒感冒的嗎
感冒靈顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，不適用于風(fēng)寒感冒。感冒靈顆粒含有多種中藥成分，具有清熱解毒、緩解感冒癥狀的作用，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流黃涕等癥狀。風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、流清涕等癥狀，需使用辛溫解表類藥物。感冒靈顆粒的主要成分包括三238次瀏覽
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感冒咳嗽顆粒的功效與作用
感冒咳嗽顆粒具有解表散寒、止咳化痰的功效，主要用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咳痰、鼻塞流涕等癥狀。感冒咳嗽顆粒的主要成分包括麻黃、苦杏仁、桔梗、甘草等中藥材，有助于緩解呼吸道不適。1、解表散寒感冒咳嗽顆粒中的麻黃具有發(fā)汗解表的作用，能夠幫助驅(qū)散體內(nèi)寒邪，改善風(fēng)寒感冒137次瀏覽
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丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
隨著癲癇病發(fā)病幾率的逐漸增高，人們越來越多的關(guān)注該疾病的治療，要治療這種疾病，大家就要注意根據(jù)藥物的說明書了解一下具體的用藥方法，有些藥物在用藥方面是存在禁忌的，那么丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么?說明書有哪些內(nèi)容?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴(yán)重肝臟疾5008次瀏覽
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東方人頸椎治療儀有什么適用范圍
其實，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但對人體沒有好處，有時還會傷害到人體健康，如果我們經(jīng)常性的做過度錯誤的運動的話，容易使我們患上頸椎病。東方人頸椎治療儀能用于頸椎病的治療。那么，東方人頸椎治療儀有什么適用范圍?東方人頸椎治療儀有什么適用范圍?東方人頸椎治療儀的適用范圍:5014次瀏覽
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