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骨質(zhì)疏松經(jīng)常鍛煉怎么沒用?

患者:女,45歲 提問于2018-05-30 21:43

病情描述:
得了骨質(zhì)疏松都已經(jīng)三個多月了,這三個月來,我每天都會跑步練習(xí),但感覺一點用都沒用,為什么會這樣?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
可能是由于運動沒有到位,還有可能是沒有堅持鍛煉。運動要持之以恒,不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。老年性骨質(zhì)疏松癥是長期逐漸形成的,因而運動所產(chǎn)生的效果也決不能在短時間內(nèi)被觀察到,不能認(rèn)為運動短期內(nèi)似乎效果不明顯就放棄,要持之以恒地堅持下去,才能取得良好的效果。
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