治療腰間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)好
患者：男，40歲 提問于2018-05-25 21:03
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對于患者的腰椎，就會(huì)特別不好；另外，腰椎間盤突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠?qū)颊叩恼麄€(gè)脊柱，進(jìn)行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況。 一般來說，患者正確的坐姿，應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機(jī)會(huì)。當(dāng)腰椎間盤突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時(shí)候，應(yīng)該在上述姿勢的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還應(yīng)該盡量避免久坐。53267次播放 2018-09-06
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踝關(guān)節(jié)脫位還需要打石膏嗎
踝關(guān)節(jié)脫位必須打石膏。因?yàn)槌巳齻€(gè)骨頭組成踝關(guān)節(jié)以外，它的周圍還有韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊等，維護(hù)著踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。如果踝關(guān)節(jié)脫位，雖然X光片看不見有骨折的表現(xiàn)，但實(shí)際上踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉都有損傷。 如果踝關(guān)節(jié)恢復(fù)原來的位置，雖然X光片沒有問題，但是軟組織已經(jīng)遭到破壞。這時(shí)必須打石膏，以保證周圍的關(guān)節(jié)囊韌帶組織的生長，這些組織結(jié)構(gòu)穩(wěn)定才能去除石膏。61434次播放 2018-09-28
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引起糖尿病足發(fā)病的原因是什么
糖尿病足是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一，是由糖尿病血管和神經(jīng)病變以及感染所引起的。神經(jīng)病變典型表現(xiàn)為足部不知痛癢、足部發(fā)生畸形、傷口不易愈合；血管病變典型表現(xiàn)為足部潰瘍、壞疽；嚴(yán)重的糖尿病足由于潰爛長期不能愈合，往往需要截肢。語音時(shí)長 02:0659900次收聽 2018-06-13 -
扁平足適合穿哪種鞋
扁平足這種疾病在人群中相對比較常見，扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點(diǎn)的鞋子，相對寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。語音時(shí)長 01:2554642次收聽 2018-06-28 -
哪些人群容易得腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥為常見病、多發(fā)病、廣泛存在于各行各業(yè)中，本病多發(fā)于25-50歲的男性人群，以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的行業(yè)多見，此外，長期處于坐位工作的人員亦有相當(dāng)大的比例患病。長期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。語音時(shí)長 01:4358858次收聽 2018-09-07 -
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長時(shí)間。
51391次瀏覽 2020-08-10
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手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時(shí)還會(huì)造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動(dòng)作，手部過度勞累的人，就會(huì)出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會(huì)手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會(huì)引起手麻癥狀。
52145次瀏覽 2019-07-18
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橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會(huì)對周圍組織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會(huì)有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現(xiàn)。另外，橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
63953次瀏覽 2020-06-22
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腰椎間盤突出的分型
腰椎間盤突出的分型：椎間盤的突出就突出一塊來；脫出，里邊的髓核基本上不疼；脫出游離，出來之后又走了，往上或者往下走，在椎管里邊。 大家在做核磁的時(shí)候，會(huì)知道膨出，實(shí)際在臨床上椎間盤的膨出不應(yīng)該叫一種疾病，是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象，到了40歲以上的病人，幾乎百分之百的都會(huì)有膨出。如果這些病人出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該是椎管狹窄的問題，完全是兩回事。語音時(shí)長 00:5460414次收聽 2018-09-21 -
化療后血紅蛋白低怎么辦
化療后出現(xiàn)血紅蛋白低的癥狀，說明化療中患者的骨髓抑制較為嚴(yán)重。因?yàn)榧t細(xì)胞的壽命相對很長，如果在化療過程中發(fā)現(xiàn)患者的紅細(xì)胞及血紅蛋白明顯低于正常，首先第一步應(yīng)該終止化療，同時(shí)使用促進(jìn)紅細(xì)胞生成的藥物，如EPO促紅細(xì)胞生成素等，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵，提供生成紅細(xì)胞的原料，除了使用促紅細(xì)胞生成素，還應(yīng)配合食物治療、中藥治療，患者血項(xiàng)就會(huì)有明顯上升?；熞欢ㄒ诩t細(xì)胞指標(biāo)恢復(fù)正常以后進(jìn)行。55628次播放 2018-09-28
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腰椎間盤突出分幾種
腰椎間盤突出從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。1.突出，腰椎間盤向前突，向骨頭里面突出，一般沒有癥狀。纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。2.脫出。3.脫出游離。 在做核磁時(shí)，會(huì)出現(xiàn)膨出，實(shí)際在臨床上，就是一種疾病，是一個(gè)自然的生理過程、生理現(xiàn)象。40歲以上的病人，很多人都會(huì)有膨出。膨出指的是纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑，經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。60616次播放 2018-09-28
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骨囊腫的檢查方法有哪些
X光是最常用的檢查方法，通過病變部位的X光拍照，會(huì)發(fā)現(xiàn)病變部位出現(xiàn)溶骨性的破壞，骨頭出現(xiàn)輕度膨脹。 骨CT也可以顯示病變部位更細(xì)微的結(jié)構(gòu)變化，如皮質(zhì)厚度、病變部位是否有造影劑的濃聚、病變部位的成分。 核磁檢查也是有特定意義的檢查，可以通過病變部位青紫濃度的變化顯示病變更進(jìn)一步的表現(xiàn)，比如是否有軟骨腫塊、骨皮質(zhì)是否破裂、骨皮內(nèi)部的液體成分、密度等。59437次播放 2018-09-28
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痙攣性斜頸是什么
痙攣性斜頸是多見于成人的局灶性的肌張力障礙，是頸部肌張力障礙，是頸部肌肉不自主的收縮導(dǎo)致的頸部異常，痙攣性斜頸還有頭部的震顫和頸部的疼痛，痙攣性斜頸主要表現(xiàn)為頸部的異常姿勢和運(yùn)動(dòng)，根據(jù)累及肌肉的不同，可以表現(xiàn)為側(cè)屈和后仰。語音時(shí)長 00:5365259次收聽 2018-09-14 -
軟骨肉瘤嚴(yán)重嗎
軟骨肉瘤比較嚴(yán)重。該病是常見的骨惡性腫瘤，預(yù)后不良，容易局部復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，還可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥。疾病對放療和化療不敏感，通常是做手術(shù)治療，嚴(yán)重者需要截肢。
59629次瀏覽 2020-06-18
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手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會(huì)壓迫基底動(dòng)脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
54688次瀏覽 2019-07-11
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肺癌的病理分型有哪些
肺癌的病理分型主要有鱗狀細(xì)胞癌、腺癌、小細(xì)胞癌、大細(xì)胞癌和腺鱗癌等。病理分型對治療方案選擇和預(yù)后評估具有重要意義。1、鱗狀細(xì)胞癌鱗狀細(xì)胞癌多見于中央型肺癌，與長期吸煙密切相關(guān)。腫瘤細(xì)胞呈現(xiàn)角化珠或細(xì)胞間橋等鱗狀分化特征，...0次瀏覽 2025-07-09
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坐姿不正確導(dǎo)致脊柱彎曲
坐姿不正確可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或生理曲度異常，常見于青少年和長期伏案工作者。脊柱彎曲主要包括脊柱側(cè)彎、頸椎前凸加深、胸椎后凸加重、腰椎前凸異常等類型，可通過姿勢調(diào)整、物理治療、支具矯正、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、姿勢...0次瀏覽 2025-07-09
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新生兒抓自己頭發(fā)不放
新生兒抓自己頭發(fā)不放通常是正常的生理行為，可能與探索反射、頭皮不適或情緒表達(dá)有關(guān)。若伴隨哭鬧、頭皮紅腫等異常表現(xiàn)，需排查濕疹、過敏等病理因素。新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，常出現(xiàn)無意識的抓握反射動(dòng)作，抓頭發(fā)屬于正常探索行為。...0次瀏覽 2025-07-09
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背痛是什么原因?qū)е?/a>
背痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎等原因引起。背痛主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、僵硬感等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可伴隨下肢麻木或無力。1、肌肉勞損長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損。肌肉...0次瀏覽 2025-07-09
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隆鼻假體可以取出嗎
隆鼻假體一般是可以取出的，但需根據(jù)假體狀態(tài)、植入時(shí)間及個(gè)體情況綜合評估。假體取出手術(shù)通常在局部麻醉下完成，術(shù)后需嚴(yán)格遵循護(hù)理要求。假體無移位、感染或排異反應(yīng)時(shí)，取出手術(shù)相對簡單。術(shù)后鼻部形態(tài)可能恢復(fù)至術(shù)前狀態(tài)，少數(shù)人可能...0次瀏覽 2025-07-09
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孕婦燒心嘔吐物暗紅色
孕婦燒心嘔吐物呈暗紅色可能與胃酸反流、胃黏膜損傷或消化道出血有關(guān)，建議立即就醫(yī)排查。常見原因包括妊娠期胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等，需通過胃鏡等檢查明確診斷。1.妊娠期胃食管反流病孕期激素變化導(dǎo)致食管下括約肌松弛，胃酸反...0次瀏覽 2025-07-09
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懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些
懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)主要有保持良好生活習(xí)慣、合理補(bǔ)充營養(yǎng)、避免接觸有害物質(zhì)、按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查、保持情緒穩(wěn)定等。1、良好生活習(xí)慣懷孕初期應(yīng)保證充足睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。避免熬夜和過度勞累，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力...0次瀏覽 2025-07-09
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吃飯左側(cè)腹痛怎么回事
吃飯左側(cè)腹痛可能與胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、結(jié)腸炎、胰腺炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、胃腸功能紊亂進(jìn)食過快或食用生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致左側(cè)腹部陣發(fā)性隱痛，...0次瀏覽 2025-07-09
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口腔扁平苔蘚要忌哪些食物
口腔扁平苔蘚患者需忌食辛辣刺激食物、堅(jiān)硬粗糙食物、過燙食物、高糖食物及酸性食物?？谇槐馄教μ\是一種慢性炎癥性黏膜疾病，飲食調(diào)整有助于減輕癥狀和促進(jìn)黏膜修復(fù)。一、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激口腔黏膜，加重...0次瀏覽 2025-07-09
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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精囊炎會(huì)引起尿等待嗎
精囊炎可能會(huì)引起尿等待。精囊炎是精囊的炎癥性疾病，通常由細(xì)菌感染引起，可能伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀，部分患者可能出現(xiàn)尿等待。精囊炎患者出現(xiàn)尿等待的情況較為常見。精囊與前列腺、尿道等器官相鄰，炎癥可能波及周圍組織，導(dǎo)致尿...0次瀏覽 2025-07-09
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結(jié)膜良性腫瘤有哪些類型
結(jié)膜良性腫瘤主要有結(jié)膜色素痣、結(jié)膜乳頭狀瘤、結(jié)膜皮樣瘤、結(jié)膜血管瘤和結(jié)膜淋巴管瘤等類型。這些腫瘤生長緩慢且極少惡變，但需通過病理檢查確診。1、結(jié)膜色素痣結(jié)膜色素痣是先天性黑色素細(xì)胞聚集形成的良性病變，多呈扁平或輕微隆起的...0次瀏覽 2025-07-09
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卵巢非特異性類固醇細(xì)胞瘤病理特征是怎樣的
卵巢非特異性類固醇細(xì)胞瘤是一種罕見的卵巢性索間質(zhì)腫瘤，病理特征主要表現(xiàn)為腫瘤細(xì)胞呈片狀或巢狀排列，胞質(zhì)豐富且富含脂質(zhì)，核分裂象少見，免疫組化顯示抑制素α、鈣視網(wǎng)膜蛋白等性索間質(zhì)標(biāo)記物陽性。卵巢非特異性類固醇細(xì)胞瘤的腫瘤細(xì)...0次瀏覽 2025-07-09
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糖尿病喝黃芪降血糖嗎
糖尿病患者適量飲用黃芪水可能有助于輔助降血糖，但不能替代藥物治療。黃芪具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表等功效，其多糖成分可能對血糖調(diào)節(jié)有一定幫助，但具體效果因人而異。黃芪中的黃芪多糖成分可能通過改善胰島素敏感性、促進(jìn)葡萄糖代謝等途...0次瀏覽 2025-07-09
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半胱氨酸蛋白酶抑制素c偏高
半胱氨酸蛋白酶抑制素C偏高可能與腎功能異常、炎癥反應(yīng)、心血管疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。半胱氨酸蛋白酶抑制素C是反映腎小球?yàn)V過功能的敏感指標(biāo)，其水平升高通常提示腎功能受損。腎功能異常時(shí)，腎臟清...0次瀏覽 2025-07-09
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腹痛腹脹不腹瀉怎么回事
腹痛腹脹不腹瀉可能由功能性消化不良、腸易激綜合征、慢性胃炎、胃潰瘍、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。1、功能性消化不良功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感性等因素有關(guān)，通...0次瀏覽 2025-07-09
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肥胖糖尿病病人如何減肥
肥胖糖尿病病人可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、代謝手術(shù)、心理疏導(dǎo)等方式科學(xué)減重。肥胖合并糖尿病與胰島素抵抗、脂代謝紊亂等因素相關(guān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。1、飲食調(diào)整采用低升糖指數(shù)飲食模式，每日主食中粗糧占比不...0次瀏覽 2025-07-09
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兒童換牙期間應(yīng)該如何應(yīng)對
兒童換牙期間可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、緩解不適感、定期口腔檢查、及時(shí)處理異常情況等方式應(yīng)對。換牙是乳牙脫落恒牙萌出的生理過程，通常由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、口腔環(huán)境等因素共同影響。1、保持口腔衛(wèi)生每日早晚使用兒童專用...0次瀏覽 2025-07-09
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內(nèi)眼角特別癢怎么回事
內(nèi)眼角特別癢可能與過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、瞼緣炎、倒睫等因素有關(guān)。過敏性結(jié)膜炎通常由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為眼癢、紅腫；干眼癥因淚液分泌不足導(dǎo)致眼表干燥刺激；細(xì)菌感染可引起分泌物增多伴瘙癢；瞼緣炎多與油...0次瀏覽 2025-07-09
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
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曲唑酮治療失眠嗎
曲唑酮可以用于治療失眠，尤其適用于伴有抑郁或焦慮情緒的失眠患者。曲唑酮屬于抗抑郁藥物，具有鎮(zhèn)靜作用，能夠幫助改善睡眠質(zhì)量。曲唑酮通過調(diào)節(jié)大腦中的5-羥色胺水平發(fā)揮作用，有助于緩解抑郁和焦慮癥狀，同時(shí)促進(jìn)睡眠。對于因情緒問...0次瀏覽 2025-07-09
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孕婦喘不上氣是什么原因怎么解決
孕婦喘不上氣可能與子宮增大壓迫膈肌、貧血、妊娠期高血壓疾病、心臟負(fù)荷加重、呼吸道感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整姿勢、吸氧、補(bǔ)鐵、控制血壓、抗感染等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)評估，避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持環(huán)境通風(fēng)。1、子宮壓迫妊娠中晚期...0次瀏覽 2025-07-09
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癲癇康膠囊怎么樣？服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢？
癲癇康膠囊怎么樣?服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見的神經(jīng)科疾病，患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前，應(yīng)注意自己的選擇適合的藥物，并對藥物有一個(gè)比較詳細(xì)的了解，比如說藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥，其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時(shí)候3806次瀏覽 2025-01-29
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消脫止-M有什么功效
很多人可能在日常生活中都遇到了痔瘡的情況，其實(shí)痔瘡給人們所帶來的痛苦是比較大的，在排泄的過程中會(huì)有劇烈的疼痛感，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，嚴(yán)重一點(diǎn)的患者還會(huì)出現(xiàn)脫垂的問題，建議早一點(diǎn)選擇藥物來處理痔瘡的毛病，那么消脫止-M有什么功效?消脫止-M適應(yīng)癥有治療炎4095次瀏覽 2024-12-29
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來越多的人遇到了疾病相關(guān)的問題，越來越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應(yīng)該要注意用科學(xué)的方法來進(jìn)行治療，同時(shí)也應(yīng)該要注意完善好自己的生活，大家應(yīng)該要好好的呵護(hù)自己的健康，嚴(yán)格按照對的方法來處理疾病的問題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的4058次瀏覽 2024-12-11
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濟(jì)泰片會(huì)引起便秘的不良反應(yīng)嗎
生活中大家應(yīng)該都知道吸毒的人群會(huì)有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對于一個(gè)人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當(dāng)然戒毒的時(shí)候也需要服用藥物，那么一起來看看濟(jì)泰片會(huì)引起便秘嗎?濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、4009次瀏覽 2025-01-06
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口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時(shí)間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時(shí)也不要忽略了日常的護(hù)理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用3984次瀏覽 2024-12-22
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