骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防？
患者：男，51歲
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院 三甲 骨科
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得了軟骨肉瘤會(huì)轉(zhuǎn)移嗎
軟骨肉瘤有可能轉(zhuǎn)移。惡性程度較低軟骨肉瘤轉(zhuǎn)移率相對(duì)低，仍然有轉(zhuǎn)移可能性。惡性程度高的軟骨肉瘤易發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。
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腰椎間盤突出癥針灸有用嗎
采用針灸的治療方式，對(duì)于腰椎間盤突出患者的癥狀，具有改善的作用，不過不能夠使椎間盤突出縮小或者是消失。對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來說，如果目前出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根而引起疼痛等癥狀，可以進(jìn)行針灸治療。另外，腰椎間盤突出癥患者可以進(jìn)行腰部熱敷按摩處理，同時(shí)可以進(jìn)行腰椎牽引，外用膏藥。對(duì)于疼痛劇烈的患者，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，來緩解癥狀。 對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來說，應(yīng)用針灸治療，是在臨床上常用的治療方法。針灸對(duì)急性疼痛的緩解，效果比較好。腰椎間盤突出癥的患者進(jìn)行針灸，可以對(duì)腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位，甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸治療；針灸的同時(shí)，可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用。53768次播放 2018-09-06
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下肢骨折畸形愈合手術(shù)矯正后如何護(hù)理
骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護(hù)理和康復(fù)，和正常的膝內(nèi)翻膝外翻的截骨手術(shù)康復(fù)是類似的，但是需要注意的一個(gè)是對(duì)骨折周圍的肌肉軟組織康復(fù)鍛煉，和關(guān)節(jié)功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二如果有過開放骨折的病史的話，在進(jìn)行矯正以后要注意預(yù)防局部發(fā)生感染。58341次播放 2018-07-02
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腰間盤突出有哪些預(yù)防方法
預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生，首先要保持良好的工作狀態(tài)，不要長(zhǎng)期彎腰、搬重物、背負(fù)很多東西，減少椎間盤的磨損和壓力的增加，要注意保暖，免除風(fēng)寒刺激。同時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，加強(qiáng)腰部肌肉力量。一旦出現(xiàn)問題，要積極選擇正確的方案治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5261471次收聽 2018-04-26 -
骨髓瘤腎損害的預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤預(yù)防腎損害：第一，要早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，只有把異常的骨髓瘤細(xì)胞消滅，產(chǎn)生的小分子蛋白減少以后，對(duì)腎臟的影響才會(huì)小一些；第二，治療時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)高尿酸，這時(shí)要進(jìn)行水化，讓水多一點(diǎn)使尿酸不要沉積在腎臟，避免腎臟的損害；第三，除了飲水還要堿化尿液，讓尿酸多溶解一些在尿中，不要沉積在體內(nèi)。主要是通過這三方面來預(yù)防腎臟的損害。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0359519次收聽 2018-09-21 -
骨癌細(xì)胞多處轉(zhuǎn)移還要不要化療
骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到全身各個(gè)地方后，患者必須進(jìn)行全身化療。因?yàn)榛熓侨硇灾委?，骨癌?xì)胞轉(zhuǎn)移，說明病情發(fā)展到晚期，身體很多部位均出現(xiàn)相應(yīng)的腫瘤細(xì)胞，化療就是消滅轉(zhuǎn)移到身體各個(gè)部位的腫瘤細(xì)胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。骨腫瘤治療是一個(gè)全身性治療，惡性腫瘤一旦發(fā)現(xiàn)通常都有全身轉(zhuǎn)移。治療惡性腫瘤，患者需要做一個(gè)全面的治療，首先控制疾病的發(fā)展，通常要通過全身的化療來完成；當(dāng)化療達(dá)到一定效果之后，再考慮做局部治療來徹底根治疾病。骨癌的化療是非常重要的，以前的骨癌治療并沒有治療辦法，通常采取截肢，現(xiàn)在通過化療不僅能保護(hù)肢體，也能保證患者的生命，所以化療在骨腫瘤治療中非常重要。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0859418次收聽 2018-09-29 -
腰椎間盤膨出和突出是一回事嗎
腰椎間盤膨出和突出是同一疾病不同階段的表現(xiàn)。 腰椎間盤突出癥大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀是腰痛，發(fā)生率約91%，是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致。 平時(shí)所說的腰椎間盤突出和腰椎盤膨出，還有腰椎間盤脫出，是一個(gè)疾病，是一個(gè)疾病不同階段的表現(xiàn)。 腰椎間盤膨出比較輕微，腰椎間盤膨出患者可以采用藥物保守治療，但是患者有腰椎間盤突出癥，大部分都需要手術(shù)治療，一般脫出組織容易發(fā)生神經(jīng)的卡壓。57953次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)以后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出的病人微創(chuàng)手術(shù)后，復(fù)發(fā)的幾率視情況而定。年齡比較小的病人，椎間盤突出但沒有明顯的骨質(zhì)增生或者椎管狹窄，單純的微創(chuàng)手術(shù)復(fù)發(fā)率比較低，但是對(duì)于年齡較大，骨質(zhì)增生嚴(yán)重，椎管狹窄，有粘連的病人單純的微創(chuàng)手術(shù)治療以后復(fù)發(fā)的幾率比較高。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5057343次收聽 2018-09-29 -
軟骨肉瘤能活多久
軟骨肉瘤整體的5年生存率在70%左右，不過每個(gè)患者病情嚴(yán)重程度不同，選擇治療方法及治療效果也有差異，存活時(shí)間因人而異。
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小孩左鎖骨骨折怎么辦
孩子都非常頑皮，很容易出現(xiàn)骨折情況，比較常見的就是鎖骨骨折，出現(xiàn)左鎖骨骨折以后需要及時(shí)送醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的要求治療，一般不需要手術(shù)方式解決，但也不能過度依賴保守治療，不要胡亂使用藥物，觀察孩子身體恢復(fù)情況。
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
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骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛，脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，脊柱強(qiáng)度容易下降，就會(huì)產(chǎn)生支撐結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致一些老年病人患上駝背，骨質(zhì)疏松還可以導(dǎo)致骨折，所以骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該早期關(guān)注、早期預(yù)防。 骨質(zhì)疏松癥的癥狀： 第一，疼痛癥狀，主要是因?yàn)楣寝D(zhuǎn)換加快，骨吸收增加，負(fù)重強(qiáng)度減少所致。 第二，身長(zhǎng)縮短、駝背，是椎體慢性壓縮所致，是腰背痛后出現(xiàn)的重要臨床體征之一。 第三，易發(fā)生脆性骨折，包括脊柱壓縮性骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、股骨近端骨折。56940次播放 2018-08-17
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X型腿是怎么形成的
X型腿對(duì)大部分患者來說，是一個(gè)生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對(duì)稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤，導(dǎo)致了生長(zhǎng)板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。51390次播放 2018-07-02
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糖尿病足是什么
糖尿病足是指糖尿病患者治療不及時(shí)或者不得當(dāng)，出現(xiàn)了下足的神經(jīng)病變合并下肢的血管病變，造成了下肢皮膚的感染和潰瘍，會(huì)累及到肌腱和骨骼，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，血糖控制不好的時(shí)候還會(huì)影響病人的全身狀況。出現(xiàn)病癥應(yīng)及時(shí)就診。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5257236次收聽 2018-06-28 -
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
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孩子頭痛怎么引起的
孩子頭痛可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、上呼吸道感染、偏頭痛等原因引起。頭痛通常表現(xiàn)為頭部脹痛、搏動(dòng)性疼痛、持續(xù)性鈍痛等癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并治療。1、遺傳因素家族性偏頭痛可能通過基因遺...0次瀏覽 2025-08-26
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腸息肉切除后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腸息肉切除后存在復(fù)發(fā)可能，復(fù)發(fā)概率與息肉類型、切除方式及個(gè)體因素相關(guān)。主要有腺瘤性息肉未完全切除、遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良生活習(xí)慣、術(shù)后隨訪不及時(shí)等因素。腺瘤性息肉未完全切除是復(fù)發(fā)常見原因。這類息肉具有癌變傾向，若電...0次瀏覽 2025-08-26
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怎么區(qū)分牙黃和牙結(jié)石
區(qū)分牙黃和牙結(jié)石可通過觀察顏色、質(zhì)地、形成原因及清潔方式判斷。牙黃多為色素沉積或牙釉質(zhì)變色，牙結(jié)石則是礦化的牙菌斑硬結(jié)。牙黃通常表現(xiàn)為牙齒表面均勻或局部發(fā)黃，可能由長(zhǎng)期飲用咖啡、茶、紅酒等染色食物飲料導(dǎo)致，吸煙、口腔清潔...0次瀏覽 2025-08-26
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孕晚期大便次數(shù)增多是什么原因引起的
孕晚期大便次數(shù)增多可能與激素水平變化、子宮壓迫、飲食調(diào)整、胃腸功能紊亂、腸道感染等因素有關(guān)。孕晚期體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，增大的子宮可能壓迫直腸，高纖維飲食或乳制品攝入增加也可能導(dǎo)致排便頻率改變。1、激素水平變...0次瀏覽 2025-08-26
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急性化膿性腭扁桃體炎怎么治
急性化膿性腭扁桃體炎可通過抗生素治療、局部清潔、物理降溫、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該疾病主要由細(xì)菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、過度疲勞、環(huán)境刺激等因素引起。1、抗生素治療細(xì)菌感染是急性化膿性腭扁桃體炎的主要...0次瀏覽 2025-08-26
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喘息性支氣管炎是怎么回事
喘息性支氣管炎可能由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激物、氣道高反應(yīng)性、胃食管反流等因素引起，可通過抗感染治療、支氣管擴(kuò)張劑、糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整等方式治療。1、呼吸道感染病毒感染是喘息性支氣管炎最常見的誘因，...0次瀏覽 2025-08-26
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促卵泡生成素偏高是什么情況
促卵泡生成素偏高可能與卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、垂體腺瘤、甲狀腺功能異常、遺傳因素等情況有關(guān)。促卵泡生成素是垂體分泌的一種激素，主要作用是促進(jìn)卵泡發(fā)育和成熟，其水平升高通常提示卵巢儲(chǔ)備功能下降或其他內(nèi)分泌異常。1、卵...
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女性內(nèi)分泌失調(diào)什么原因?qū)е碌?/a>
女性內(nèi)分泌失調(diào)可能與遺傳因素、精神壓力、不良生活習(xí)慣、婦科疾病、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、皮膚問題、情緒波動(dòng)、體重異常、睡眠障礙等癥狀。1、遺傳因素部分女性存在內(nèi)分泌失調(diào)家族史，可能與基因缺...
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心動(dòng)過速的緩解方法
心動(dòng)過速可通過調(diào)整呼吸、按壓頸動(dòng)脈竇、冷水刺激面部、藥物治療、射頻消融手術(shù)等方式緩解。心動(dòng)過速可能與情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌炎、心律失常等因素有關(guān)。1、調(diào)整呼吸深呼吸練習(xí)能通過激活副交感神經(jīng)減慢心率。采用腹式...
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感冒一個(gè)月了一直不好怎么治療
感冒一個(gè)月了一直不好可能與免疫力低下、鼻竇炎、過敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎等因素有關(guān)，可通過增強(qiáng)免疫力、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。一、增強(qiáng)免疫力長(zhǎng)期感冒不愈可能與免疫...0次瀏覽 2025-08-26
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小孩反復(fù)感冒發(fā)燒是怎么回事
小孩反復(fù)感冒發(fā)燒可能與免疫力低下、病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素等原因有關(guān)，可通過增強(qiáng)免疫力、抗病毒治療、抗生素治療、抗過敏治療、改善生活環(huán)境等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、免...0次瀏覽 2025-08-26
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兒童體格發(fā)育遲緩長(zhǎng)大了可以好嗎
兒童體格發(fā)育遲緩長(zhǎng)大后能否好轉(zhuǎn)需結(jié)合具體病因判斷，多數(shù)由營(yíng)養(yǎng)不足或生理性延遲引起的發(fā)育遲緩經(jīng)干預(yù)后可改善，少數(shù)由遺傳代謝病或慢性疾病導(dǎo)致的發(fā)育遲緩可能遺留永久性影響。體格發(fā)育遲緩?fù)ǔ１憩F(xiàn)為身高體重低于同年齡同性別兒童正常...0次瀏覽 2025-08-26
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心臟不舒服胃還脹怎么治療
心臟不舒服胃還脹可能與胃腸功能紊亂、心臟疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。1、調(diào)整飲食減少高脂、辛辣及產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、碳酸飲料等。選擇易消化的粥類、...0次瀏覽 2025-08-26
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。865次瀏覽 2023-09-06
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小兒水痘的護(hù)理該怎么進(jìn)行
小兒水痘可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、調(diào)整飲食、監(jiān)測(cè)體溫、隔離防護(hù)等方式護(hù)理。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，主要表現(xiàn)為皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂。1、保持皮膚清潔每日用溫水輕柔清洗患兒皮膚，...0次瀏覽 2025-08-26
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所有人都會(huì)得水痘嗎
并非所有人都會(huì)得水痘，但水痘具有高度傳染性，未接種疫苗或未感染過的人群易感。水痘由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起，常見于兒童，成人感染癥狀可能更嚴(yán)重。水痘主要通過空氣飛沫或直接接觸皰疹液傳播。感染后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮膚...0次瀏覽 2025-08-26
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腹瀉有粘液是什么原因
腹瀉有粘液可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、腸道腫瘤等因素有關(guān)。粘液便通常表現(xiàn)為糞便表面附著透明或白色粘稠物質(zhì)，伴隨排便次數(shù)增多、腹痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。...0次瀏覽 2025-08-26
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寶寶受驚嚇發(fā)燒怎么治療好
寶寶受驚嚇發(fā)燒可通過安撫情緒、物理降溫、調(diào)整環(huán)境、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。受驚嚇發(fā)燒可能與神經(jīng)系統(tǒng)敏感、體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、免疫力下降、感染誘發(fā)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。1、安撫情緒受驚嚇后需立即抱起寶寶輕聲安撫，避免...0次瀏覽 2025-08-26
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前胸后背長(zhǎng)痘痘怎么治
前胸后背長(zhǎng)痘痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。前胸后背長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。1、保持皮膚清潔每日使用溫和的沐浴露清洗前胸后背，避...0次瀏覽 2025-08-26
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光固化樹脂美白牙容易掉嗎
光固化樹脂美白牙一般不容易脫落，但若操作不當(dāng)或護(hù)理不到位可能出現(xiàn)脫落現(xiàn)象。光固化樹脂美白牙主要通過將樹脂材料粘附在牙齒表面來改善牙齒顏色，其穩(wěn)固性與醫(yī)生操作技術(shù)、日常護(hù)理等因素有關(guān)。光固化樹脂材料本身具有較高的粘接強(qiáng)度和...0次瀏覽 2025-08-26
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排卵期小腹痛正常嗎
排卵期小腹痛通常是正常的生理現(xiàn)象。排卵期腹痛可能與卵泡破裂、盆腔充血、激素變化等因素有關(guān)，少數(shù)情況下也可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病相關(guān)。排卵期卵泡破裂釋放卵子時(shí)，可能刺激腹膜引起輕微鈍痛或刺痛，多為一側(cè)下腹短暫性疼...0次瀏覽 2025-08-26
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賽樂特用法是什么?用藥量是多少?
抑郁癥的治療方法相對(duì)比較多，常見的方法有藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，建議患者要根據(jù)自己的病情來選擇合適的用藥量，同時(shí)也要多與他人交流和溝通，多去一些公共場(chǎng)所，那么賽樂特用法是什么?用藥量是多少?在藥物的用藥量方面一定要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，在用藥之前要先咨詢一下藥師，4975次瀏覽
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歐蘭寧存在哪些禁忌？?jī)和趺从茫?/a>
精神分裂癥的發(fā)生和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長(zhǎng)時(shí)間在高壓的狀態(tài)下工作是怎么導(dǎo)致精神分裂癥出現(xiàn)的，還有就是不合計(jì)較家庭氛圍，也可能會(huì)引起精神分裂癥，對(duì)于精神分裂癥每個(gè)人的發(fā)病原因不一樣，因此使用的藥物是存在差異的，下面來看一下歐蘭寧存在哪些禁忌?兒童怎么用?歐蘭4624次瀏覽
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特樂思特正確的用法是怎樣的
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現(xiàn)病因有很多，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候需要根據(jù)病因來進(jìn)行患上此疾病的患者主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，這對(duì)患者的日常行動(dòng)有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂思特這種藥物，接下來我們就來給大家介紹一下特樂思特正確的用法是怎樣的?想要知道4716次瀏覽
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消化不良會(huì)變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓4662次瀏覽
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達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預(yù)防措施，尤其是注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥?達(dá)芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達(dá)芙文，每日一次，4619次瀏覽
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