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肥胖者早餐吃泡面減肥嗎

患者:男,30歲

病情描述:
我屬于是肥胖者,為了減肥早餐我一般都吃泡面,這樣下去有效果嗎?
共2個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果你本身屬于肥胖,需要減肥的話,那么你早餐吃泡面就不如不吃早餐,因?yàn)榕菝嫣峁┠芰浚òl(fā)胖)但不提供(準(zhǔn)確地說,很少提供)重要營養(yǎng)素
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃泡面一般是不減肥的,泡面屬于油炸類的食物,而且里面的熱量和脂肪含量都是非常高的,在人體攝入大量能量之后,如果不能及時(shí)被消耗掉,就會(huì)累積成為脂肪堆積在內(nèi)部。所以食用泡面后要及時(shí)參與些運(yùn)動(dòng),把身體當(dāng)中的脂肪代謝掉,才能避免肥胖現(xiàn)象。
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