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長期低頭工作者如何預(yù)防頸椎病呢

患者:女,49歲

病情描述:
我長期都要低頭工作,長期低頭工作者如何預(yù)防頸椎病呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
長期低頭工作者,在工作中除了要經(jīng)常活動(dòng)頸肩部外,還需經(jīng)常調(diào)整座椅與工作臺(tái)面的距離,如條件允許可使工作臺(tái)面處于一定的角度,避免處于低頭工作的狀態(tài),并盡量減少低頭工作的時(shí)間。
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