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頸椎病日常怎樣保???

患者:男,38歲 提問于2018-06-06 18:10

病情描述:
我剛查出有輕微的頸椎病,不知道在日常生活中應(yīng)該怎樣保健呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
頸椎病患者需要有適當(dāng)?shù)男菹?。長期從事伏案工作的人,應(yīng)增加工間休息和活動時間,以增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。另外,還應(yīng)該注意保暖,防止外傷,加強(qiáng)頸部的鍛煉等。
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