腰間盤突出適合做什么運動？
患者：女，35歲 提問于2018-06-06 19:33
共1個回答
- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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如何預(yù)防腰椎間盤突出
臨床上引起腰椎間盤突出的原因主要有以下幾方面，首先是椎間盤自身的退變，這是沒法預(yù)防的。其次是外傷。只要沒有外傷，對腰椎間盤突出還是起到一定保護(hù)作用的。再一種情況就是過度的勞累。預(yù)防腰椎間盤突出最主要還是避免勞累。語音時長 01:4257311次收聽 2018-09-29 -
化療后骨髓抑制分度
化療后骨髓抑制的分度通常是根據(jù)化療后血細(xì)胞成分量的變化來分度，一般分成四度。拿白細(xì)胞舉例，正常人的白細(xì)胞是大于4000，降到3000到3900為一度，降到2000到2900是二度，1000到1900為三度，小于1000定為四度。 同時要根據(jù)血里面的血小板、血紅蛋白含量進(jìn)一步明確診斷。骨髓抑制程度越深，越需要患者引起注意，越需要進(jìn)行進(jìn)一步的搶救治療，通常可以用增加血小板、白細(xì)胞的藥物來改善患者的身體情況，預(yù)防疾病的發(fā)展。63652次播放 2018-09-28
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腰椎間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
患有腰椎間盤突出癥病人的手術(shù)，一般做的是髓核摘除椎體間植骨融合椎弓根釘固定的手術(shù)方法。 腰椎間盤突出手術(shù)后，病人可以早期下地活動，患者需要佩戴腰圍支具，保護(hù)腰椎，七天左右就可以回家進(jìn)行護(hù)理，可以進(jìn)行主動的腰背肌功能鍛煉。肌肉功能鍛煉，能夠減少臥床并發(fā)癥的發(fā)生，能夠減少腰椎關(guān)節(jié)的僵硬。所以，對于腰椎間盤突出手術(shù)后的恢復(fù)，病人的自我康復(fù)很重要。一般來說，經(jīng)過三四個月之后，患者能夠完全恢復(fù)到正常生活狀態(tài)，可以返回到工作崗位。57349次播放 2018-08-17
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手指關(guān)節(jié)炎的早期癥狀
手指最常見的關(guān)節(jié)炎，主要是骨性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。對于骨性關(guān)節(jié)炎，臨床上最常見的早期癥狀主要是關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛現(xiàn)象，最典型的早期臨床癥狀是晨僵。要注意觀察手指，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療。語音時長 01:4952978次收聽 2018-09-29 -
顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
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腰椎間盤突出癥怎么預(yù)防
腰椎間盤突出癥是在退行性變的基礎(chǔ)上，積累傷所導(dǎo)致，因此，對于腰椎間盤突出癥預(yù)防的重點在于減少積累傷。患者在平時的時候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的時候，床不宜太軟。對于需要長期進(jìn)行伏案工作的人群來說，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改變姿勢。如果需要彎腰取物，最好是可以采用屈髖以及屈膝下蹲的方式，以減少對于自身腰椎間盤后方的壓力情況。 對于腰椎間盤突出癥的預(yù)防，需要注意幾個方面。首先是需要注意避免風(fēng)寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長期的一些不良的姿勢，不良的生活習(xí)慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動作。57012次播放 2018-09-06
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
55945次瀏覽 2020-06-22
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
52779次瀏覽 2020-07-29
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什么是腰椎間盤突出
腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥，是屬于兩個概念。一般情況下，人們常說的腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。 腰椎間盤突出癥是一種較為常見的疾患之一，主要是因為患者腰椎間盤的各部分，在出現(xiàn)不同程度的退行性改變以后，在某些外力因素的作用下，髓核就可以從破裂的纖維環(huán)的地方，向后突出來，可以壓迫患者的相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根，或者是馬尾神經(jīng)，能夠?qū)е孪噜徏股窠?jīng)根遭受到刺激，或者是壓迫的情況，從而能夠?qū)е禄颊弋a(chǎn)生腰部疼痛的癥狀。 除此之外，對于患有腰椎間盤突出癥的患者來說，通常情況下，也可以出現(xiàn)一側(cè)下肢或者是雙下肢麻木、疼痛的癥狀，或者是可以出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損害的情況，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)二便障礙等等一系列的臨床癥狀。66791次播放 2018-09-06
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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股骨頭壞死的最佳治療辦法有哪些
股骨頭壞死早期，主要是對癥治療，改善癥狀，延緩股骨頭壞死的進(jìn)程。疼痛嚴(yán)重者，應(yīng)用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，同時配合高壓氧治療。也可以早期進(jìn)行鉆孔減壓手術(shù)。后期股骨頭壞死出現(xiàn)塌陷，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。語音時長 01:4662822次收聽 2018-09-29 -
多發(fā)性骨髓瘤如何治療
多發(fā)性骨髓瘤作為惡性腫瘤是全世界的熱點疾病，目前在臨床上多發(fā)性骨髓瘤的治療以靶向治療聯(lián)合化療為主。對于65歲至70歲以下且體能狀態(tài)良好的患者，首先采取誘導(dǎo)化療，化療緩解后進(jìn)行自體移植，再用化療進(jìn)行鞏固強(qiáng)化。59399次播放 2018-02-09
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手指關(guān)節(jié)炎引起疼痛的原因
常見的骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都可以引起關(guān)節(jié)疼痛。對于骨性關(guān)節(jié)炎，大多是由于局部的增生，或者是形成一些骨刺，受到刺激引起疼痛癥狀。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多是由于鏈球菌感染，從而形成一些風(fēng)濕小體侵犯關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)炎。語音時長 02:0255826次收聽 2018-09-29 -
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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膝關(guān)節(jié)炎如何治療最好
膝關(guān)節(jié)炎可以采用保守治療也可以采用手術(shù)治療，早中期的骨關(guān)節(jié)炎，可以采取保守治療，平時服用一些藥物，但是必須要做好保護(hù)工作，骨關(guān)節(jié)對氣溫非常的敏感，注意關(guān)節(jié)的保暖，盡量減少關(guān)節(jié)的磨損，平時減少體育鍛煉，增加股四頭肌的訓(xùn)練。語音時長 01:0653059次收聽 2018-08-16
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白內(nèi)障手術(shù)三年后又看不清
白內(nèi)障手術(shù)三年后又看不清可能與術(shù)后后發(fā)性白內(nèi)障、人工晶體移位、眼底病變等因素有關(guān)。建議及時到眼科復(fù)查，明確病因后針對性治療。后發(fā)性白內(nèi)障是術(shù)后常見并發(fā)癥，由于殘留的晶狀體上皮細(xì)胞增生導(dǎo)致后囊膜混濁，光線無法正常透過。患者...0次瀏覽 2025-07-10
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燒傷一直流膿怎么處理
燒傷一直流膿需及時就醫(yī)處理，可能提示創(chuàng)面感染或愈合不良。主要處理方式有清創(chuàng)消毒、外用抗菌藥物、口服抗生素、敷料更換、必要時手術(shù)干預(yù)。1、清創(chuàng)消毒生理鹽水沖洗去除膿液和壞死組織，配合聚維酮碘溶液消毒創(chuàng)面。深度燒傷合并感染時...0次瀏覽 2025-07-10
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急性腸胃炎吃完藥多久見效
急性腸胃炎服藥后通常1-3天見效，具體時間與病情嚴(yán)重程度、藥物類型及個體差異有關(guān)。急性腸胃炎患者服用藥物后，若癥狀較輕且及時用藥，多數(shù)在24小時內(nèi)可緩解腹痛、腹瀉等不適。常用藥物如蒙脫石散能快速吸附腸道毒素，鹽酸洛哌丁胺...0次瀏覽 2025-07-10
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得了房顫還能活多久
房顫患者的具體生存時間無法一概而論，需根據(jù)病情控制情況、并發(fā)癥及治療依從性綜合評估。房顫本身通常不會直接危及生命，但可能增加腦卒中、心力衰竭等風(fēng)險，規(guī)范治療下多數(shù)患者可獲得長期生存。房顫患者若及時接受規(guī)范治療并控制危險因...0次瀏覽 2025-07-10
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寶寶肛門一圈淤紫是怎么回事
寶寶肛門一圈淤紫可能與尿布疹、肛周血管瘤、外傷、凝血功能障礙、過敏性紫癜等因素有關(guān)。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、尿布疹尿布疹是嬰幼兒常見皮膚問題，由于尿液和糞便刺激皮膚導(dǎo)致。肛門周圍皮膚可能出現(xiàn)...
0次瀏覽 2025-07-10
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黑枸杞對男性性功能有什么幫助
黑枸杞對男性性功能可能有一定的幫助，但具體效果因人而異。黑枸杞含有豐富的花青素、多糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等作用，可能間接改善男性性功能。適量食用黑枸杞可能對男性健康有益，但不可替代藥物治療。...0次瀏覽 2025-07-10
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趴著睡腰疼怎么回事
趴著睡腰疼可能與睡姿不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、睡姿不當(dāng)長時間趴著睡會導(dǎo)致腰椎過度前凸，脊柱受力不均，腰部肌肉持續(xù)緊張。建議...0次瀏覽 2025-07-10
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喝粗糧粥會讓血糖高嗎
喝粗糧粥一般不會讓血糖明顯升高，但具體影響與食用量、烹飪方式以及個人代謝狀況有關(guān)。粗糧粥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合糖尿病患者適量食用。粗糧粥的升糖指數(shù)通常低于精制米粥，因為粗糧中含有更多膳食纖維和抗性淀粉，能...0次瀏覽 2025-07-10
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白內(nèi)障是因為什么原因引起的
白內(nèi)障可能由年齡增長、紫外線輻射、糖尿病、眼部外傷、長期使用激素類藥物等原因引起。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致混濁的疾病，主要表現(xiàn)為視力模糊、眩光感、色彩辨識度下降等癥狀。1、年齡增長：晶狀體隨年齡增長逐漸硬化混濁，稱為...0次瀏覽 2025-07-10
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頸內(nèi)動脈海綿竇瘺的危害有哪些
頸內(nèi)動脈海綿竇瘺的危害主要包括視力下降、眼球運動障礙、顱內(nèi)壓增高、腦缺血和腦出血等。頸內(nèi)動脈海綿竇瘺是指頸內(nèi)動脈與海綿竇之間的異常交通，可能導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)和眼部癥狀。1、視力下降頸內(nèi)動脈海綿竇瘺可能導(dǎo)致眼靜脈回...0次瀏覽 2025-07-10
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半夜胃不舒服是怎么回事呢
半夜胃不舒服可能由飲食不當(dāng)、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。1、飲食不當(dāng)夜間進(jìn)食過飽、食用辛辣刺激或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。胃部可能出現(xiàn)脹...
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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什么是甲狀腺癌微小癌
甲狀腺癌微小癌通常指腫瘤最大直徑不超過10毫米的甲狀腺乳頭狀癌，屬于分化型甲狀腺癌的一種亞型，具有生長緩慢、預(yù)后良好的特點。1、病理特征甲狀腺癌微小癌在組織學(xué)上表現(xiàn)為典型的乳頭狀結(jié)構(gòu)，細(xì)胞核呈毛玻璃樣改變，常見砂粒體鈣化...0次瀏覽 2025-07-10
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新生兒10天便血的原因
新生兒10天便血可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道感染、牛奶蛋白過敏、壞死性小腸結(jié)腸炎、先天性消化道畸形等原因有關(guān)。建議家長及時帶患兒就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1.喂養(yǎng)不當(dāng)新生兒胃腸功能發(fā)育不完善，若喂養(yǎng)姿勢不正確或奶速過快，可...0次瀏覽 2025-07-10
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骶骨處持續(xù)性疼痛怎么治療
骶骨處持續(xù)性疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。骶骨處持續(xù)性疼痛可能與外傷、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骶骨腫瘤等因素有關(guān)。1、臥床休息骶骨處持續(xù)性疼痛可能與外傷有關(guān)，通...0次瀏覽 2025-07-10
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膽囊胰腺炎嚴(yán)重嗎
膽囊胰腺炎是否嚴(yán)重需結(jié)合病情判斷，多數(shù)情況下及時治療可控制，但延誤治療可能導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。膽囊胰腺炎是膽囊炎與胰腺炎同時發(fā)生的疾病，可能與膽道梗阻、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。輕度膽囊胰腺炎主要表現(xiàn)為右上腹疼痛、惡心嘔吐、輕度發(fā)...0次瀏覽 2025-07-10
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早上起來喘不過氣來是怎么回事
早上起來喘不過氣可能由睡眠呼吸暫停綜合征、支氣管哮喘、心力衰竭、胃食管反流或焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1、睡眠呼吸暫停綜合征夜間呼吸暫停導(dǎo)致晨起缺氧，常伴隨...
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頸部血管斑塊是怎么回事
頸部血管斑塊可能由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、動脈粥樣硬化等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。頸部血管斑塊是血管壁脂質(zhì)沉積引發(fā)的局部增厚，可能導(dǎo)致腦供血不足或血栓形成...0次瀏覽 2025-07-10
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。633次瀏覽 2023-08-23
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嬰兒大便墨綠色怎么回事
嬰兒大便墨綠色可能是由喂養(yǎng)方式改變、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、更換奶粉、藥物治療等方式改善。1、喂養(yǎng)方式改變母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)為配方奶粉喂養(yǎng)時，嬰兒大便顏色可能變?yōu)槟G色...
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小兒消化不良能吃南瓜嗎
小兒消化不良一般能吃南瓜，南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于促進(jìn)胃腸蠕動和消化。但需注意適量食用，避免過量導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。南瓜質(zhì)地柔軟易消化，所含的膳食纖維可幫助調(diào)節(jié)腸道功能，緩解消化不良引起的腹脹、便秘等癥狀。南瓜...0次瀏覽 2025-07-10
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高燒后體溫35.5℃正常嗎
高燒后體溫35.5℃屬于偏低現(xiàn)象，可能與退熱藥物使用、體溫調(diào)節(jié)功能未恢復(fù)等因素有關(guān)。退熱藥物如對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等可能抑制前列腺素合成，導(dǎo)致出汗增多、散熱過度，引起短暫體溫下降。部分患者在高熱期間消耗大量能量，...
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鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么？
早泄是男性常見疾病之一，有些男性早泄患者會出現(xiàn)陰莖沒插入陰道就射精的情況，精子都射不進(jìn)去，所以嚴(yán)重的早泄是會影響生育的，而引起男性早泄的原因非常多，不同情況人出現(xiàn)早泄的原因也不同，所以男性朋友要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有早泄情況要引起重視，積極配合治療，這樣才4155次瀏覽 2025-01-23
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痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎
痛經(jīng)對于每個女性朋友們來說都是不可以忍受的，每個月都是有幾天是非常不舒服的。痛經(jīng)對于女性朋友們的生活也是造成了很大的影響。很多女性朋友們都是會選擇一些產(chǎn)品來輔助治療痛經(jīng)的。那么，痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎?痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部3958次瀏覽 2025-02-06
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萬艾可的推薦服用劑量是多少？
萬艾可的推薦服用劑量是多少?這個問題是很多需要吃萬艾可患者想了解的，因為我們在服用藥物前，只有了解它的正確用法用量才能將藥物的藥效更好的發(fā)揮出來，才能讓疾病得到更好的控制，下面我們一起來了解下萬艾可的推薦服用劑量以及萬艾可的功能主治吧。對大多數(shù)需要服用萬艾可的4235次瀏覽 2025-01-15
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精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液(25R)適應(yīng)癥是?
糖尿病給我們的健康帶來了很大的危害，對于患者來講日常要做好相關(guān)的飲食調(diào)理工作，合理的飲食對于患者的病情有很好的作用。很多的患者卻不知道該如何控制自己的飲食，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，同時加強(qiáng)飲食調(diào)整工作，那么精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液(25R)3878次瀏覽 2025-02-25
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非那雄胺片（百達(dá)英）的功效多不多
男性脫發(fā)是一種給男性帶來了比較大的困擾的疾病，往往跟患者不注意個人衛(wèi)生有一定的關(guān)系。比如有些患者經(jīng)常不洗頭，導(dǎo)致毛囊的毛囊被堵塞，也會引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，所以，一定要注意個人衛(wèi)生!那么，百達(dá)英非那雄胺片的功效多不多?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片的功效3875次瀏覽 2024-11-11
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