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吃紅棗上火嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
我有輕微的貧血，媽媽買了好多紅棗在家讓我吃。吃紅棗上火嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗本性溫，是補(bǔ)血圣品。紅棗作為一種維生素C含量豐富的食物，在一般的情況下是不會(huì)上火的，但是也有特殊情況，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來看。在中醫(yī)上，紅棗有個(gè)不可估量的作用，比如可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)胃健脾，還有養(yǎng)顏功效。雖然吃紅棗有益處，但是還是要適量，每天最好吃5到10個(gè)，最好不要貪吃。
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