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什么食物可以保持頭發(fā)顏色?

患者:女,35歲 提問于2018-06-03 19:50

病情描述:
最近老是看見有白頭發(fā),不知道什么食物可以保持頭發(fā)顏色?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
出現(xiàn)白頭發(fā)不一定就是衰老的表現(xiàn),但是,毫無疑問,它的出現(xiàn)與衰老有關(guān)。保持頭發(fā)顏色,選擇富含B族維生素食物,如:動(dòng)物的肝及其他內(nèi)臟、生麥芽、黑米、西蘭花、菠菜、蛋、蜂王漿等。
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