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春季飲食要注意什么?

患者:女,34歲

病情描述:
我平時喜歡喝冰飲,吃冰淇淋,不知道春季飲食要注意什么?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
隨著氣溫的回升,人體新陳代謝和功能活動變得活躍,身體對營養(yǎng)的需求量相應增加,所以此時如果攝取食物不當,就導致人體正氣生發(fā)不足,特別容易引起虛證類疾病。早春少吃寒性食物,以免阻截陽氣生發(fā)。飲茶宜把花茶飲,花茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪之氣,促進人體陽氣生發(fā)。
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