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喝牛奶會導致上火嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
平時飲食不規(guī)律,想多喝點牛奶,補充一下營養(yǎng),又怕上火,喝牛奶會導致上火嗎?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒,去肝火,中醫(yī)就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰,解熱毒來發(fā)揮“去火”功效.而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞,建議你多喝水。
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