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如何讓音樂發(fā)揮最大養(yǎng)生作用呢?

患者：女，40歲 提問于2018-05-31 23:07

病情描述:
現(xiàn)在人都注意養(yǎng)生，看書時看到有個音樂養(yǎng)生法，那我們該如何發(fā)揮音樂的最大養(yǎng)生作用呢?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
在吃飯時不妨放一點柔和舒緩的音樂，有助于消化。而飯后如果再欣賞一會兒音樂，則可以使元氣歸中，健脾消食。所以很多環(huán)境優(yōu)雅的餐廳，都會在人們就餐過程中播放一些曲調(diào)柔美的音樂，不但給客人營造了優(yōu)雅的就餐環(huán)境，還能讓人胃口大開，減慢食速，從而“流連忘返”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，靈動的音樂，可以促使人體產(chǎn)生微妙的共振，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加胃腸蠕動和消化液分泌，進(jìn)而促進(jìn)食欲和消化過程。
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