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預(yù)防頸椎病應(yīng)如何做？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-06-02 21:23

病情描述:
頸椎病的發(fā)病率很高，危害很大，預(yù)防頸椎病應(yīng)如何做？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
積極治療局部感染和其他疾病。改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。
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