美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

喝酸奶對(duì)減肥有效嗎

患者:女,24歲

病情描述:
春節(jié)過(guò)完體重增加了好多,腰部堆積了很多脂肪,朋友說(shuō)喝酸奶可以減肥,那喝酸奶對(duì)減肥有效嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一天喝三杯酸奶,能夠消耗60%的脂肪。這是因?yàn)樗崮汤锖胸S富的鈣離子。它充當(dāng)著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。如果酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類(lèi)食品食用,會(huì)更好地發(fā)揮效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>