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泡腳后怎么做更養(yǎng)生?

患者:女,30歲 提問于2018-06-04 23:27

病情描述:
最近開始天冷了,我也會在睡前泡腳,那泡腳后怎么做可以更養(yǎng)生呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
泡腳后搓搓腳心是很必要的,尤其是搓涌泉穴,這對提高睡眠質(zhì)量和養(yǎng)生都有好處。另外,泡腳后如果需要外出的,注意應(yīng)該擦干水,休息一下再出行。
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