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長(zhǎng)期跑步能增強(qiáng)肺功能嗎?

患者:女,43歲 提問(wèn)于2018-05-29 23:25

病情描述:
我身邊有很多人都在跑步鍛煉身體,那長(zhǎng)期跑步能增強(qiáng)肺功能嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
長(zhǎng)期跑步好處很多,長(zhǎng)期進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉使肺功能變強(qiáng),增大肺活量,進(jìn)行規(guī)律性的長(zhǎng)期長(zhǎng)跑可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強(qiáng)。
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