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跑步會(huì)傷害膝蓋嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-05-29 23:52

病情描述:
很多人都會(huì)經(jīng)常跑步,但有不少人擔(dān)心跑步會(huì)傷害到膝蓋,所以我想知道這是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正常情況下,正確跑步一般不會(huì)傷膝蓋,而且對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定好處。但是不科學(xué)的跑步,像跑步姿勢(shì)不對(duì)、跑步強(qiáng)度過大、用力過度等對(duì)膝蓋傷害還是比較大的。
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