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怎么食療解酒呢?

患者:男,32歲

病情描述:
昨晚和幾個(gè)朋友一起去唱K喝多了,怎么食療解酒呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
宿醉后吃香蕉可補(bǔ)充損失的電解質(zhì),尤其是因酒精利尿效應(yīng)而流失的鉀鹽。獼猴桃或運(yùn)動(dòng)飲料等其他富含鉀的食品也有同樣功效。雞蛋:與攝入任何其他食物一樣,宿醉后吃雞蛋可提供能量。此外,雞蛋還含有大量的半胱氨酸,分解導(dǎo)致宿醉的毒素乙醛,接替肝臟中早就耗盡的谷胱甘肽,有助于清除殘留的毒素。
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