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男性白領(lǐng)日常如何保健?

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-06-03 00:04

病情描述:
工作壓力大,夫妻生活力不從心。像我這種情況,男性白領(lǐng)日常如何保?。?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
身在職場(chǎng),身不由己,這是很多男性白領(lǐng)無(wú)法回避的境遇。存在久坐不動(dòng)、熬夜加班、精神壓力大、抽煙喝酒、常吃快餐和垃圾食品等不良生活方式的人數(shù)眾多。為此,建議男性應(yīng)盡量保持情緒放松,勤走動(dòng),選擇與自己體質(zhì)相適宜的運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持有規(guī)律的起居。
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