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老年人如何預(yù)防陽痿?

患者:男,68歲

病情描述:
我一直比較注重性能力,眼看快要邁入70歲了。擔(dān)心自己會陽痿,老年人如何預(yù)防陽痿?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
建議您:1心情舒暢,消除緊張焦慮,
看老伴的優(yōu)點,與老伴經(jīng)常溫存,夫妻和睦。2克服脆弱心理,不能因為房事一次失敗,就在心里有陰影。學(xué)會戰(zhàn)勝脆弱的心理,相信自己,提前做準(zhǔn)備,保持好狀態(tài)。3日常飲食常吃壯陽的食物,如海鮮、羊肉等,戒煙限酒,保持好體質(zhì)。4常運動,增強體質(zhì),5積極治療原發(fā)病,避免這些疾病導(dǎo)致性功能障礙;同時在用藥問題上要謹(jǐn)慎,對于影響性功能的藥物要遵從醫(yī)囑服用,最大限度減少藥物的副作用。
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