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哭對身體有什么好處?

患者:女,45歲

病情描述:
當(dāng)我傷心、生氣的時候,我就會大哭一場,這時就會覺得心里輕松許多。哭對身體有什么好處呢?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
該哭的時候就要哭出來,如果在該哭的時候不哭,而強(qiáng)把眼淚咽下去,心里郁悶著的能量沒有途徑得以疏導(dǎo)的話,淤積起來就會憋出病來??抟豢?,是一種宣泄,心理上因而會輕松痛快些,并會得到一些寬慰。
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