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哪些食物有解毒作用

患者:女,25歲

病情描述:
我晚上經(jīng)常很晚才睡,所以肝臟排毒功能不大好,吃哪些食物可以起到解毒的作用?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食是解毒排毒的有效方法之一,建議盡情享受蔬菜水果,高解毒的食品有:獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要擔(dān)心所有的蔬菜都有一點(diǎn)微苦,是由于它們含有凈化物質(zhì)。
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