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怎么才能快速減肥

患者：男，58歲 提問(wèn)于2018-06-02 22:23

病情描述:
這一年我發(fā)胖了很多，就想要快速減肥，可怎么做才能達(dá)到目的呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，如果想要在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥瘦身的效果，首先是要限制飲食，不能暴飲暴食，不能久坐不運(yùn)動(dòng)。其次就是要增加特殊鍛煉方法。
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