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雞蛋屬于高熱量食物嗎

患者:男,27歲

病情描述:
雖然我知道雞蛋營養(yǎng)很高,但不敢多吃,害怕會發(fā)胖,不過雞蛋到底是不是高熱量食物呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋并不屬于高熱量食物,雞蛋不僅熱量低,而且營養(yǎng)豐富,對人體健康有益。適合每個年齡段的人食用。它很容易烹飪,味道也不錯。
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