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肚子很大還便秘要怎么辦?

患者:女,25歲

病情描述:
最近我的肚子胖了很多,而且還有一點(diǎn)便秘,這種情況要怎么辦呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你可以適量做一些運(yùn)動(dòng),多喝乳酸菌飲品清腸,增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問(wèn)題,加速腸胃活動(dòng)機(jī)能,成功趕走廢物;少鹽防腹脹,攝取過(guò)量鹽分會(huì)增加淀粉質(zhì)的活性,促進(jìn)身體吸收淀粉質(zhì),而且鹽分是造成體內(nèi)積水的重要因素。想謝絕水腫,就要戒吃濃味食物。
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