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哭泣對(duì)身體有什么好處？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-06-05 23:00

病情描述:
難過(guò)的時(shí)候，朋友總會(huì)勸我直接哭出來(lái)，這樣對(duì)身體好，哭對(duì)身體有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
哭泣能夠讓你更快的平靜，哭泣使人體釋放腎上腺素和去甲腎上腺素。前者是我們?cè)诰趩实那闆r下產(chǎn)生的一種激素，后者則為神經(jīng)傳遞素，其作用與腎上腺素剛好相反。我們?cè)诳奁鼤r(shí)身體釋放出這些激素，這種生理反應(yīng)讓我們發(fā)泄痛苦、獲得平靜。
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