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老年人陽(yáng)痿的預(yù)防方法有什么

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-06-05 23:39

病情描述:
我見(jiàn)身邊的朋友都有三四個(gè)有陽(yáng)痿，我想知道我這種老年人要怎么預(yù)防陽(yáng)痿？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
預(yù)防方法有：
1、男性老年人應(yīng)該做到心情舒暢，消除緊張焦慮的心理，要注意發(fā)現(xiàn)老伴的優(yōu)點(diǎn)，與老伴經(jīng)常溫存，夫妻和睦，這樣才能取得應(yīng)有的效果。
2、要特別注意克服脆弱心理，許多老年人的房事只要有一次失敗，就會(huì)在心里留下陰影，下一次就很容易重蹈覆轍。所以要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝脆弱的心理，要相信自己，提前做些準(zhǔn)備，保持較好的狀態(tài)。
3、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣能使很多陽(yáng)痿的情況得到改善。
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