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什么樣的人要多吃饅頭或面包呢?

患者:女,45歲 提問于2018-06-05 00:10

病情描述:
媽媽平時(shí)在做主食的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)做饅頭或者是面包,什么樣的人要多吃一點(diǎn)饅頭或面包類的食品呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于消化不好的人來說,這類食物是很不錯(cuò)的。身體消瘦的人、兒童和老年人等消化功能較弱的人,更適合吃這類食物。同樣,早餐最好吃面包等發(fā)酵面食,因?yàn)槠渲械哪芰繒?huì)很快釋放出來,讓人整個(gè)上午都干勁充足。
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