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三高人群可以吃點什么?

患者:女,56歲

病情描述:
現(xiàn)在年紀大了,總會覺得頭暈。一去檢查說是三高,三高人群可以吃點什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果和牛奶都是很好的選擇。蘋果含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的鉀鹽,維持正常的血壓。牛奶因含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
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